12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты

Автор:

Сергей Свет

Жанр:

похудение и диеты , здоровье , здоровое и правильное питание , медицина и здоровье

Год написания книги: 2024

Тэги:

Самиздат , похудение , здоровый образ жизни , только на ЛитРес , занятие спортом , диетология , мотивация и личность , только на Литрес

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, развить здоровые привычки и обрести тело своей мечты. Книга поможет вам пройти через каждый шаг трансформации — от постановки целей и выбора правильного питания до формирования устойчивой мотивации и преодоления психологических барьеров. В каждой главе вас ждут практические задания и ценные советы, которые сделают процесс похудения эффективным и вдохновляющим. Эта книга — ваш личный план действий на пути к успеху! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские про…

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу 12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.