Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Санджай Гупта- известный нейрохирург, журналист и автор научно- популярной литературы. Я давно хотела ознакомиться с его работами. Итак,эта книга посвящена работе головного мозга.  Для удобства читателей она разделена на несколько разделов.  В начале,конечно, краткая автобиография,рассказы из практики и направление научных работ. Часть 1 посвящена анатомии  и физиологии головного мозга. Не обошлось и без знаменитой истории " везунчика" Финеаса Гейджа.Автор делится с читателем воспоминаниями о своём первом знакомстве в работе  с этим органом, кратко и понятно ( даже для тех,кто далек от медицины) описывает  свойства головного мозга ,работу его центров, рассказывает о различиях между памятью и запоминанием, подробно описывает механизмы разрушения мозга.  Глава очень информативна и передана простым для понимания языком. Санджай Гупта развенчивает самые распространеные мифы о болезнях мозга и деменции.Вторая часть посвящена пользе физических и умственных упражнений для здоровья. В этих гла…Далее

Неплохая книга, систематизирующая наши знания о работе мозга, когнитивных нарушениях, спадах и резервах, достаточное внимание в которой действительно уделено методам, приема и способам повышения собственной продуктивности. Попутно автор - нейрохирург с более чем двадцатилетним стажем работы по специальности - развеет циркулирующие в обществе мифы, касающиеся старения мозга и угасания умственных способностей.Отмечу более чем оптимистичный посыл книги - с катастрофическим старением мозга, болезнью Альцгеймера и деменцией сталкивается далеко не каждый представитель пожилого поколения. Это не неизбежное следствие старости. Вполне можно и нужно продолжать активную социальную, физическую жизнь, несмотря на возраст, но вместе с тем необходимо всегда помнить о том, что незаметное изменение когнитивных способностей начинается уже после двадцати лет (неприятно, конечно, было узнать подобную горькую правду, но что ж поделать). Поэтому чем раньше мы начнем профилактику, тем лучше: болезнь всегд…Далее

Автор, известнейший нейрохирург США, корреспондент и доктор медицинских наук, в своём новом труде рассказывает о том, как сохранить эффективную работоспособность мозга до старости.Автор поделил книгу на 4 ключевые частиВ 1-ой части он рассказывает, что же собой представляет загадочное серое вещество, как устроена память и развенчивает все мифы о старении.Во 2-ой части, доктор делится своими наблюдениями за тем, как влияет образ жизни на работоспособность мозга и его изнашиваемость.  (Спойлер: ЗОЖ само собой разумеется:))В 3-ей автор повествует о таких грустных вещах, как сложность диагностики заболеваний мозга и дальнейшего леченияНа радостной ноте он в 4-ой части рассказывает о перспективах нейронауки, о том, какое будущее ждёт медицину в области нейрохирургии.Книга написана научно-популярным языком и, в целом, при прочтении у меня никаких трудностей с пониманием не возникло, за что большой плюс. Какие-то вещи я уже знала, какие-то действительно изменили моё представление о работе моз…Далее