Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
В формате…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Miriamel
Отзыв с LiveLib от Июля г.,
Санджай Гупта- известный нейрохирург, журналист и автор научно- популярной литературы. Я давно хотела ознакомиться с его работами. Итак,эта книга посвящена работе головного мозга. Для удобства читателей она разделена на несколько разделов. В начале,конечно, краткая автобиография,рассказы из практики и направление научных работ. Часть 1 посвящена анатомии и физиологии головного мозга. Не обошлось и без знаменитой истории " везунчика" Финеаса Гейджа.Автор делится с читателем воспоминаниями о своём первом знакомстве в работе с этим органом, кратко и понятно ( даже для тех,кто далек от медицины) описывает свойства головного мозга ,работу его центров, рассказывает о различиях между памятью и запоминанием, подробно описывает механизмы разрушения мозга. Глава очень информативна и передана простым для понимания языком. Санджай Гупта развенчивает самые распространеные мифы о болезнях мозга и деменции.Вторая часть посвящена пользе физических и умственных упражнений для здоровья. В этих гла…Далее
MARIYADYACHKOVA
Отзыв с LiveLib от Августа г.,
После очередного планового обследования здоровья, начала переживать, что начинаю путаться в мыслях, знакомый посоветовал книгу к прочтению. Книга разделена на три части, каждая из которых по-своему преподносит информацию, заставляя читателя работать с прочитанным материалом. Как мне кажется, каждый читатель найдет в книге что-то для себя, так как материал действительно качественный. Отдельно благодарю переводчика за сохранение оригинальной мысли автора.
