Кухня для активных: питание для спорта и энергии
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2025
"Кухня для активных: питание для спорта и энергии" – это идеальное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, сбалансированно и с пользой для здоровья. Эта книга поможет вам:
✅ Поддерживать высокий уровень энергии в течение дня
✅ Восстанавливаться после тренировок и физических нагрузок
✅ Улучшить спортивные результаты с помощью правильного питания
✅ Готовить быстрые, полезные и вкусные блюда без лишних сложностей
В книге собраны 30 простых рецептов на завтрак, обед, ужин и перекусы – от белковых завтраков и энергетических смузи до сбалансированных блюд для восстановления мышц. Все рецепты подходят как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто просто хоче…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Кухня для активных: питание для спорта и энергии в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
