Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки

В подростковом возрасте и молодости, где-то до 25 лет сны для меня были фактически второй параллельной жизнью. Какое-то время я даже стал учиться управлять снами. Но совершенно ненормированная работа и другие житейские дела постепенно удалили из меня эту вторую жизнь. Теперь я редко помню сны, а если вижу, да еще сопоставимый с тем, что были 20 лет назад, то воспринимаю наступивший день, как праздник.Но мне всегда хотелось узнать, что такое сны. В годы молодости интернет был диковинкой, книги о снах можно было встретить только в точках, где продавали экзотерическую лит-ру и всякую другую мистическую дребедень. Я же как-то рано, еще в детстве сам понял, что никакой сонник тут не поможет, и, прежде всего, это игры разума. Может быть, на такую оценку влияли мамины предостережения, с которой я делился снами – так ты сойдешь с ума. Чего мне не хотелось ни тогда, ни сейчас. Но теперь времена изменились. Я смотрел пару видеолекций с отечественными сомнологами. Однако по себе знаю, что любая н…Далее

Очень приятный научпоп о состоянии сна, сновидениях и том, зачем мы вообще вынуждены тратить на эту бесполезную (не)активность треть своей жизни.Основная часть книги посвящена описанию разработанной авторами модели NEXTUP: концепции, в которой сновидения воспринимаются как особая форма обработки воспоминаний мозгом для того, чтобы извлечь из них новую информацию, прикладывая к узлам слабые ассоциации, недоступные в состоянии бодрствования. Все остальные явления, которые так или иначе со сном связаны, от кошмаров до бессонницы, являются только побочным эффектом основного процесса. Модель достаточно хорошо обоснована, логична и какого-то отторжения не вызывает. Обработка так обработка; следить за развитием авторской мысли и объяснением, почему это возможно и вполне вероятно, было увлекательно. В применении к тому, как - по авторским представлениям и согласно NEXTUP, - работает человеческий мозг, они объясняют известные феномены, от парасомний до пророчеств в ночь на пятницу. Сплошная ней…Далее

Эта книга о сне. Тут рассказывается об этом с научной точки зрения. Фазы сна, что такое сон, какими бывают сны, как их понять и так далее. Ну, вообще, странная книга. Что-то мне было интересно, были и совсем не интересные темы: ну не интересны мне осознанные и провидческие сновидения, я даже не стала читать эти главы. Вообще, не слишком довольна этой книгой, зря я её купила. Были и моменты сплошной мути, но, в целом, так себе, средне. Кому интересна тема снов и сновидений, почитайте эту книгу. Может вы поймёте её лучше, чем я. В целом, вполне не плохо. Хорошо раскрыта тема снов, правда объяснения, наверное, будут не всем понятны. В общем книга на любителя. Сны всегда считались загадкой, их пытались понять во все времена. Но удастся ли это в будущем? Хороший вопрос. А может пусть так и останутся тайной? Кто знает, может когда-то эта тайна всё же будет раскрыта. Но узнаем ли мы это? что ж, будущее покажет