Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Кто-то боится летать на самолетах, кто-то - ездить на лифте. Кому-то обязательно переступать через трещины в асфальте, кто-то моет руки после того, как дотронется до дверной ручки. Любой. А кто-то сцуко ревнует. К прочитанным книгам, к вон тому парню, что так-не так посмотрел. К фонарному столбу. Да в общем-то, мне думается, нет таких людей, которых бы хотя бы изредка не посещали эти неприятные мысли. Но кому-то норм, а кому-то нет. И вот для тех, кто слишком остро чувствует угрозу отношениям, предназначена эта книга.Автор, Роберт Лихи, - известный в узких кругах психотерапевт, работающий в рамках КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). КПТ отлично справляется с различными тревожными расстройствами, генерализованным, ОКР, расстройствами пищевого поведения. Более подробно не буду разливаться, если кому интересно, то гугл все знает, информации море. Ладно, если коротко, то главная идея кпт в моем понимании, это идея о силе мысли. Мысль, которая вызывает тревогу, которая вызывает панику,…Далее

Вступая в новую связь мы часто надеемся, что она станет той самой, идеальной. Но наполненная жизнь подразумевает и разочарования. Проходит время и мы находим в себе отголоски мучительной ревности, беспочвенной или обоснованной, изменяем или становимся жертвой измены. Последствия измены хуже стихийного бедствия.Методы когнитивно-поведенческой терапии, описанные в книге, направлены на решение конфликта, связанного с изменой. Лихи описывает биологическую теорию ревности, в соответствии с которой, исследования показывают, что мужчины с большей вероятностью ревнуют к ощущаемой ими сексуальной неверности, т.к. она ставит под вопрос их отцовство. Женщины чаще испытывают ревность, ощущая эмоциональную близость между партнёром и другой женщиной, поскольку это даёт основание предполагать, что ресурсы и защита перейдут к ней.Автор предлагает различные способы взглянуть на убеждения и правила, которые влияют на наши ревнивые чувства.Ревность - нормальное чувство, столь же присущее человеку, как …Далее

Ревность становиться основной составляющей нашей палитры эмоций с момента рождения. Ревность не является чем-то временным или переходным. Эволюционные этапы животных, как и у человека подарили нам это чувство, дабы привлечь внимание другой особи или, если мы рассматриваем любовные отношения, предостеречь нас от неверности партнёра. Американский доктор психологии и философии Роберт Лихи стал очередным бесценным человеком, который подарил нам возможность ближе познакомится с чувством ревности, разобрать, что является причиной данного явления, найти для себя методы борьбы с неприятными последствиями этого ощущения. Книга начинается с природы и истории ревности. Жаль, что автор не взялся за её историю с самых первобытных времён, не затронул её этологию, ведь это добавило бы книге большую ясность и информативность. Благодаря автору, мы узнаём, что ревность была движущей силой не только для поэтов, композиторов и государственных правителей. Ревностью страдал даже сам Господь, исходя из Вет…Далее

Книга неплохая, но немного затянута. Такое впечатление, что главной задачей автора в его труде было успокоить читателя. А это само собой вызывает раздражение. В целом, читать можно. Даже найти парочку нужных советов. Роберт Лихи акцентирует внимание на ощущениях ревнивца, а уже потом на возможности преодоления ревности. Он как-будто пытается сгладить все острые углы. Подход понятен. Кому надо - тот поймет.

В своей книге «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения» Роберт Лихи даёт читателю всестороннее понимание ревности. Благодаря увлекательным интерактивным заданиям он помогает каждому определить и понять свою проблему. Затем, основываясь на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии - Лихи предоставляет нам возможность бороться со своей ревностью и уменьшить ее болезненность. Однако эти задания не всегда удавалось проходить с первого, второго и даже третьего раза)) Иногда, на некоторые вопросы, у меня уходило пару дней – чтобы постараться точно сформулировать для самой же себя ответ на задание. Но это реально помогло! Чем вдувчивей читаешь книгу, потом ее перевариваешь – тем спокойнее становится на душе. Когда такое, казалось бы, некрасивое чувство разобрали по полочкам и даже научили с ним жить, это дорогого стоит! Автор подробно рассказывает, откуда у нас берется это чувство, как оно в свое время эволюционировало, почему нам оно нужно, и самое главное, автор четко д…Далее