Роберт Лэйн

**Роберт Лэйн: борьба с прокрастинацией** Роберт Лэйн — известный психолог и писатель, специализирующийся на саморазвитии и личностном росте. Он посвятил много времени изучению прокрастинации — явления, которое часто называют «болезнью современности». В своей книге «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» он делится результатами своих исследований и наблюдениями. **Прокрастинация: осознанное откладывание дел** Лэйн подчёркивает, что прокрастинация — это не просто лень. Это осознанное поведение, при котором человек понимает, что должен выполнить работу, но находит всевозможные причины, чтобы этого избежать. Психолог считает, что причиной такого поведения могут быть страх критики, поиск оправданий собственного бездействия или перфекционизм. Чтобы определить, склонен ли человек к прокрастинации, Роберт предлагает несколько тестов. Он уверен, что своевременное вмешательство профессионала может помочь восстановить психическое состояние и вернуть уверенность в себе. **Советы…