Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком.
Дружба взрослых – это непросто!
Как строить душевные, близкие, искренние отношения?
Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе!
Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
NataliaSnape
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
«Бережно к себе и другим» – книга о психологии отношений, о самопознании и искусстве общения. Книга поможет разобраться в себе, поставить себя на первое место, научиться заботиться о себе и о близких.Мне понравилось, что автор доступно и простым языком затрагивает множество тем и сфер нашей жизни, уделяя внимание, даже, казалось бы, незначительным мелочам (например, как важно не стесняться своих потребностей и выйти в туалет, когда вам это реально необходимо).Рэйчел Миллер также предлагает пройти разные тесты, предоставляя их список, можно найти их в интернете. Было интересно покопаться в самой себе, анализировать полученные результаты. Томик читала долго (когда возникало желание почитать не художественную литературу), не торопливо и вдумчиво. Вела также тетрадку с пометками, как и советует автор.Издание разделено на 2 части: первая посвящена заботе о себе, а вторая - заботе о других. В книге затрагиваются темы:- заботы о своем теле, личных границах, вашем личном пространстве и др.;- …Далее
TatyanaDelthi
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Мне книга понравилась. Написана легко, язык живой и современный.
Поделено все на две части. В первой части про заботу о себе любимой. Что надо и об организме заботиться - и воды попить, и еду нормальную поесть, и поспать 8 часов, и в туалет ходить не забывать %)
Плюс завести себе полезные привычки, а еще можно дать себе полениться, если делать что-то прямо в напряг. Ну и про выстраивание границ, умение говорить "нет". Так же советы про то, что попросить кого-то помощи или воспользоваться чей-то помощью, если сами предлагают, вполне не зазорно, а очень даже можно.
Ну и во второй книге - про заботу о других. Для начала, где и как искать друзей во взрослом возрасте и как с ними поддерживать отношения, чтобы дружба быстро не закончилась.
Тут и про то, как получше организовать встречу, какие-нибудь придумать фишечки или мероприятия. А так же озаботиться тем, что надо слушать и запоминать инфу про свое окружение (в плане заботы и внимания, а не составления досье на каждого %) )В общем, хоть …Далее
Farit1211
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Некоторые книги попадают в руки в нужное время. Это как раз тот случай, надеюсь, что эта книга поможет не только мне, но и кому-то еще.Тема самооценки, отношений с самим собой для меня довольно болезненная. Как-то не отложилось в моем сознании, что нужно беречь себя, заботиться о себе, в первую очередь о себе, а потом уже о других.Помните, как в самолете? Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка. Все потому, что если вы начнете терять сознание, то вы уже никому не поможете. Так и в жизни, иногда нужно надеть маску сначала на себя.Может ли успокоить ребенка психованная мать? Конечно нет, поэтому особенно важно в первую очередь услышать свои потребности, а потом учиться тому, чтобы беречь не только себя, но и других.Подача у автора простая, как русская трехлинейка, если вам хочется послать на хрен, посылайте, не стоит подбирать выражения. Книга очень доступная, написана в меру с юмором.В первой части книги, автор рассказывает, как это заботиться о себе и своих потребностях, как…Далее