Принципы и практика интуитивного питания
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Тэги:
похудение , самосовершенствование , практические рекомендации , работа над собой , коррекция фигуры , здоровое питание , пищевое поведение , отношение к себе , интуитивное питание , Отношение к себе , Работа над собой , Практические рекомендации , Интуитивное питание , Коррекция фигуры , Самосовершенствование , Похудение
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Принципы и практика интуитивного питания в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
