Скажи жизни «Да!». Как натуропатия может помочь при депрессии и других эмоциональных расстройствах

Кстати, нынешние подростки куда большие реалисты, чем предыдущие поколения. И ничего в этом плохого нет! Уважайте мучительный процесс становления личности. А главное, любите подростка, радуйтесь каждому дню и часу, проведенному вместе. Помните, как говорят йоги: «ребенок – это гость в доме!»

Как помочь детям справиться с разлукой, разводом, потерей, смертью и вызванной этим депрессией

для успокоения – слушать тихую классическую музыку. Тревожность снижается медленно. Учтите, что страх темноты сохраняется на долгие годы, могут мучить ночные кошмары. Не закрывайте плотно дверь, если ребенок спит в отдельной комнате, оставляйте включенным ночник. Можно давать успокоительные травяные сборы: пустырник форте, валериану в таблетках, отвар мяты с медом. Обязательно подключите витаминный комплекс, содержащий витамин В-6;

1/3 детей становится в такой тревожной ситуации гиперактивными и агрессивными. Ребенок отрицает, что что-то серьезное произошло (ищет отца – в случае развода). Гиперактивность становится его формой бессознательного протеста. Поиск старых отношений, непоседливость, гиперактивность, попытка время от времени восстанавливать разрушенные связи. Наша стандартная реакция на потерю любимого существа – сначала вернуть его, потом – ругать. И это не зависит от того, реально ли восстановить потерю или нет; даже если потеря безнадежна, даже через длительное время. Обещание ребенка вести себя хорошо, если «все вернется на круги своя», – часть этого состояния;

сильные чувства обязательны. Нельзя говорить ребенку «не плачь!» Нужно дать процессу горя пройти, ребенок должен пережить потерю и принять ее. Нельзя слишком отвлекать и развлекать. Гнев и враждебность – неизбежны, их не надо сдерживать (показывать свой гнев, действовать в гневе). У детей может появиться ощущение (пусть ложное), что их предали, что их оставил, бросил тот, кому они доверяли. Их гнев выражается не только в депрессии, но и в забывчивости, фантазиях, потерях вещей и пр. В гневе у каждого ребенка своя зона проявления: рот (кусать), руки (рвать), ноги (ломать), ногти (грызть). Необходимо дать физический выход гневу. Горе циклично. Даты напоминают о пережитом;

потеря родителя или развод может нанести удар по чувству доверия и самооценке, вызывая чувство беспомощности и вины. Ребенок наивно считает, что родители разошлись из-за того, что он «плохо» себя вел. К сожалению, на ребенка больше обращают внимания, когда он ведет себя неправильно (с точки зрения близких) или учителей. Родители бессознательно «учат» ребенка, что быть отрицательным гораздо легче, чем положительным, тогда он чаще привлекает внимание окружающих. При потере у ребенка появляется чувство беспомощности, слабости, ненадежности. Надо стараться хвалить ребенка за положительные проявления характера и хорошее поведение, пусть в мелочах. Еще раз внимательно прочтите раздел про связь дисциплины со способами выражения своей любви к ребенку. Особенно тщательно соблюдать эти принципы должен тот родитель, который остался один с ребенком. Контакт глаза в глаза, физическое прикосновение, пристальное внимание, активное слушание и только потом требование дисциплины! Это позволит ребенку постепенно научиться самоконтролю.

Всякая большая потеря или утрата нарушает развитие самооценки у ребенка, и вызывает депрессию. При разводе ребенку необходимо попытаться спокойно объяснить, что происходит и почему родители расстаются. Важно всячески подчеркивать, что их отношение к ребенку не изменится. Главное, чтобы ребенок не испытывал чувства вины. Многие дети, особенно маленькие, у которых буквально весь мир рушится на глазах, винят себя и наивно думают, что развод произошел потому, что они плохо себя вели. Ребенок должен быть уверен в своем будущем. Поэтому родителям надо изо всех сил пытаться установить спокойные отношения, чтобы не рвать ребенка на части и дать ему время смириться с потерей прежнего мира в семье и помочь ему приспособиться к новым отношениям.