Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2011
Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц.
В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здор…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума
clairine
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Долго думала, писать рецензию или нет. Решила все-таки написать, чтобы предупредить. Оценка низкая, но не за содержание. К автору претензий нет, видно, что человек с любовью и вниманием писал книгу. Но хочу сразу оговориться, глубинного изучения йоги в ней нет. Вы не найдете здесь описания философии, религии, духа йоги. Как йога-терапевт Риттинер создал сугубо практическое пособие для помощи при хронических заболеваниях, нарушениях опорно-двигательного аппарата, проблемах с пищеварением и т. д. Довольно много внимания уделяется анатомии, за что автору большое спасибо, понимание механики помогает осознавать функциональность упражнений. Последовательности асан очень простые, и это понятно, они направлены на мягкую коррекцию, а не на то, чтобы сделать из читателя йога 80-го уровня. Я бы сказала, книга рассчитана на аудиторию от 35 лет и старше, когда болезни чаще переходят в хроническую стадию и требуют вот такого дополнительного подхода к основному лечению.
Теперь оставим автора и перей…Далее
