Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать
SergejBeregovoj
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
По большому счету в этой книге нет каких-то уж особых открытий и откровений, но всё равно она весьма любопытная. Очередное подтверждение того, что поскреби в нас тоненький слой цивилизованности и сразу наружу явится дикое животное, которое управляется преимущественно инстинктами. Страшно, что желающих поскрести этот слой хоть отбавляй.