Résumé De 'Pourquoi Nous Dormons : Libérer Le Pouvoir Du Sommeil Et Des Rêves De Matthew Walker

‘Pourquoi nous dormons: Libérer le pouvoir du sommeil et des rêves’ par Matthew Walker, Docteur – Résumé de livre – Readtrepreneur (Avertissement : ceci n'est pas le livre original, mais seulement un résumé non officiel). La plupart d'entre nous, dormons un tiers de notre vie. Imaginez que vous utilisiez ce temps pour améliorer les deux autres tiers de votre vie. ‘Pourquoi nous dormons : Libérer le pouvoir du sommeil et des rêves’ vous guidera à travers une étude révolutionnaire sur le sommeil, en vous apprenant à exploiter son immense pouvoir. Votre santé, votre humeur, votre longévité et votre productivité ne sont que quelques aspects de votre vie profondément influencé…