По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2025.

✖
  1. Главная
  2. 📚 Спорт, фитнес
  3. ▶ Коллектив авторов
  4. ✔️ Методики проведения спортивно-оздоровительных занятий (с примерами). Приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать»
  5. Читать онлайн
banner banner banner
Оценить:
 Рейтинг: 3.67
Купить и скачать

Методики проведения спортивно-оздоровительных занятий (с примерами). Приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать»

Автор
Коллектив авторов
Жанр
Спорт, фитнес
Год написания книги
2013
<< 1 2
На страницу:
Перейти
2 из 2
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

• отжимания на ладонях, кулаках и пальцах, в упоре спереди и сзади;

• движения ногами полулёжа;

• подъём ног из положения лёжа;

• подъём туловища из положения лёжа;

• прыжки.

Некоторые специальные упражнения для разминки

• «Планка-барьер».


<< 1 2
На страницу:
Перейти
2 из 2

Другие электронные книги автора Коллектив авторов

Принципы и формы социокультурной организации. Исторические контексты взаимодействия
Принципы и формы социокультурной организации. Исторические контексты взаимодействия
0
Таксис в славянских языках. Типологический анализ. Том 1
Таксис в славянских языках. Типологический анализ. Том 1
0
Григорий Николаевич Вырубов. Русский философ-позитивист в европейском контексте
Григорий Николаевич Вырубов. Русский философ-позитивист в европейском контексте
0
Таксис в славянских языках. Типологический анализ. Том 2
Таксис в славянских языках. Типологический анализ. Том 2
0
Образование, воспитание, наука в культуре эпохи Возрождения
Образование, воспитание, наука в культуре эпохи Возрождения
0
Российская Арктика – территория права. Выпуск II. Сохранение и устойчивое развитие Арктики: правовые аспекты
Российская Арктика – территория права. Выпуск II. Сохранение и устойчивое развитие Арктики: правовые аспекты
0

Другие аудиокниги автора Коллектив авторов

Гитлер-победитель. Мог ли фюрер выиграть войну? (сборник)
Гитлер-победитель. Мог ли фюрер выиграть войну? (сборник)
0
Главная книга о Второй Мировой (сборник)
Главная книга о Второй Мировой (сборник)
0
Защита детей от жестокого обращения
Защита детей от жестокого обращения
0
Государственное стратегическое управление
Государственное стратегическое управление
0
Практикум по психологическим играм с детьми и подростками
Практикум по психологическим играм с детьми и подростками
0
Коммуникативная культура. От коммуникативной компетентности к социальной ответственности
Коммуникативная культура. От коммуникативной компетентности к социальной ответственности
0

Последний отзыв

Приемы формирования читательской грамотности. Учебное пособие
Приемы формирования читательской грамотности. Учебное пособие
Надежда Юрьевна Ланцевская
3
очень хорошая книга для студентов и учителей