Раздельное питание

Автор

Коллектив авторов

Жанр

Кулинария

Серия

Домашняя библиотека (Аделант)

Год написания книги

2012

<< 1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 139 >>

На страницу:

Перейти

16 из 139

Настройки чтения

Размер шрифта

Высота строк

Поля

Салат из помидоров и чеснока

Компоненты

Помидоры – 2–3 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Масло растительное – 1–2 столовые ложки

Зелень укропа – 1 пучок Соль – по вкусу

Способ приготовления

Чеснок пропустить через чеснокодавилку, смешать с растительным маслом и выдержать 1–2 часа. Помидоры нарезать тонкими дольками, уложить на блюдо, немного посолить, полить чесночным маслом и посыпать рубленым укропом.

Салат из помидоров и яблок

Компоненты

Помидоры – 2–3 шт.

Яблоко кислое – 1 шт.

Зелень петрушки – 1 пучок

Зеленый салат – 1 пучок

Сметана – 2–3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Зеленый салат и укроп нашинковать, немного посолить, заправить сметаной, перемешать и выложить в салатник. Сверху положить дольки помидоров и яблока.

Салат из помидоров, огурцов, лука и редьки

Компоненты

Помидоры – 300 г

Огурцы – 200 г

Редька – 100 г

Лук репчатый – 1–2 шт.

Масло подсолнечное нерафинированное – 2 столовые ложки

Зелень укропа – 1 маленький пучок

Соль и молотый перец – по вкусу

Способ приготовления

Овощи мелко нарезать, перемешать, посолить и поперчить по вкусу, заправить подсолнечным маслом и посыпать рубленым укропом.

Салат из помидоров, сладкого перца и брынзы

Компоненты

Помидоры – 250 г

Перец сладкий – 250 г

Огурцы – 100 г

Брынза – 100 г

Чеснок – 2 зубчика

Зелень укропа – 1 маленький пучок

Сметана – 2/3 стакана

Способ приготовления

Овощи и брынзу мелко нарезать, чеснок очень мелко порубить, все перемешать, заправить сметаной и посыпать рубленым укропом.

Салат из сладкого перца, помидоров и орехов

Компоненты

Перец сладкий – 400 г

Помидоры – 3 шт.

Орехи грецкие измельченные – 2–3 столовые ложки

Масло растительное – 2–3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Перец очистить от семян и нашинковать соломкой. Помидоры нарезать небольшими дольками. Овощи смешать, посолить, заправить растительным маслом и посыпать грецкими орехами.

Салат из сладкого перца, помидоров и огурцов