Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Автор:
Год написания книги: 2025
Тэги:
практические рекомендации , система упражнений , тренировка памяти , тренировка мышления , человеческий мозг , методики тренировок , концентрация внимания , обзоры книг , краткое изложение , советы психологов , Краткое изложение , Тренировка памяти , Система упражнений , Концентрация внимания , Практические рекомендации , Тренировка мышления , Человеческий мозг
Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
