Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»

Автор:

Коллектив авторов

Жанр:

книги по психологии , личная эффективность , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост

Год написания книги: 2023

Тэги:

внутренняя гармония , авторские методики , работа над собой , душевное равновесие , психологическая помощь , борьба со стрессом , тревожность , Тревожность , Работа над собой

Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.