52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм – гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.
В этой книге вы найдете 52 таких упражнения – по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге – самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.
Дневник можно использовать как вместе с книгой «Стоицизм на каждый день», так и самостоятельно.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет добиться своих целей в мире, который сбивает с толку
Для всех, кто стремится к спокойной мудрой жизни, хочет сохранить ясность и равновесие в трудные времена
Для всех, кто хочет глубже погрузиться в философию стоицизма
Для всех, кто хочет практиковать философию стоицизма в повседневной жизни

От авторов
В отличие от многих других философских учений, стоицизм не был предназначен только для объяснения вселенной. Его не особо интересовали запутанные вопросы, откуда мы появились, или теоретические споры о той или иной проблеме. Стоицизм был создан греками и усовершенствован римлянами для жизни – для повседневной жизни мужчин и женщин, пытающихся добиться своей цели в мире, который сбивает с толку.
В этом смысле стоицизм был больше, чем просто набором правил или давно написанных фраз. Это был набор всегда годных практических упражнений – системы для уменьшения страха, идеи для борьбы с разрушительными мыслями, напоминания о вещах, которые мы считаем сами собой разумеющимися, средства для противостояния искушению, опоры в трудные моменты. Это значило, что стоицизм не был чем-то, что предназначено для однократного чтения или разового изучения. Это значило, что его нужно осваивать и использовать.

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

мотивация

как достичь успеха

решение проблем

душевное равновесие

преодоление проблем

стоицизм

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

Сила спокойствия

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

Препятствие как путь

Эго – это враг

Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

МИФ Саморазвитие

mif-samorazvitie

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

любовное фэнтези

биографии и мемуары

эротика и секс

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

юмористическая литература

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

Другие электронные книги автора Райан Холидей

Другие аудиокниги автора Райан Холидей