Зарегистрироваться

Последний отзыв

Атом аутентичности. Как найти себя и зарабатывать больше.

Натали Калининас

4.39

Так получилось, что книга ко мне попала в тяжелый эмоциональный кризис и многое мне дала. Написано актуально, тут многих полезных вещей, никакого злоу...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
📚 Здоровье
▶ Полина Мирошникова
✔️ Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Автор

Полина Мирошникова

Жанр

Здоровье

Год написания книги

2024

Книга - исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Каковы последствия его депривации для здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и общего качества жизни. Эта книга предлагает знания для людей, стремящихся осознать важность полноценного сна, и получить мотивацию к тому, чтобы расставить приоритеты и оптимизировать режим своего дня того, чтобы выделить время на полноценный сон и улучшить свое самочувствие.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.