Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Автор:
Жанр:
книги по психологии , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , о психологии популярно , практическая психология , состояния и явления психики , психотерапия , искусство быть счастливым , психическое здоровье и психогигиена , паника , душевное равновесие , борьба со стрессом , краткое изложение , психологическая защита , тревожность , обзоры книг , психология, мотивация , осознанность
Год написания книги: 2023
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги.
Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
