**Пол Брэгг: пропагандист здорового образа жизни**
Пол Чаппиус Брэгг, родившийся 6 февраля 1895 года в Бэйтсвилле, штат Индиана (хотя сам он позже утверждал, что появился на свет в Вирджинии в 1881 году), стал известен как американский диетолог, натуропат и автор книг о здоровом образе жизни. Его глубокие знания в области физиологии питания и его влияния на человеческий организм сделали его одним из самых ярких представителей движения за здоровое питание.
**Здоровый образ жизни по Брэггу**
Брэгг уделял особое внимание здоровому образу жизни и пропагандировал такие идеи, как периодическое голодание, сыроедение и вегетарианство. Он считал, что эти практики помогают организму избавиться от шлаков и мобилизовать резервные силы.
Особое значение Брэгг придавал дистиллированной воде, считая её наиболее подходящей для употребления. При этом он был противником поваренной соли и рекомендовал использовать её в минимальных количествах. В своём рационе Пол предпочитал сырые овощи и фрукты, а мя…
Читать далее
