Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
«Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
• прокрастинация – это не искусство;
• ты сильнее твоих слабостей и искушений;
• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
A-Kitsune
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Краткость - сестра таланта. Нет длинных рассусоливаний и самоповторов. Мозг - ленивый орган, который стремится к максимальному покою, удовольствию, отсутствию проблем. Что является причиной лени, прокрастинации и того, что 30-летние дяди и тети все чаще вместо того, чтобы гордиться своими достижениями все чаще говорят "агу-агу". Что делать?
1. Понравилось правило принятия решений, связанных с самодисциплиной, в течение 5 секунд. Закон этот довольно прост: как только почувствуете порыв к совершению какого-то целесообразного поступка, приучите себя браться за дело в течение ближайших пяти секунд. Остановитесь, осознайте, что готовы принять решение, и медленно начните обратный отсчет: «пять, четыре, три…» И когда скажете «ноль», действуйте…К чему такая спешка? Видите ли, Роббинс понимает, какую важную роль играет это пятисекундное окно. Это крошечная фора, которую вы получаете, прежде чем сознание подключится и задавит вас страхом и нерешительностью или придумает какое-нибудь оправдан…Далее
Kasatka84769
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Начать новый читательский год нужно непременно с книги по саморазвитию, что я и сделала. Важно правильно распределять своё время и идти к намеченным целям, не отвлекаясь на разные глупости, но вокруг столько соблазнов, мимо которых не хочется проходить.
Я ожидала большего, так как в книге было много воды и ничего нового я для себя не почерпнула. Были мысли, вызывающие интерес, но они далеко не новы и я встречалась с ними у других авторов.
В любом случае от прочтения такого пособия не будет вреда и кому-нибудь понадобится хороший подпопник, напоминающий, что жизнь проходит, молодость вместе с ней, поэтому бери и делай.