Как обрести уверенность в себе

Уверенность в себе – это своего рода «золотая середина», адекватное восприятие реальности, правильная оценка человеком собственных умений и способностей для достижения поставленных целей или удовлетворения потребностей.«Люди, уверенно ощущающие себя в социуме, изначально ожидают, что он их примет... …Они считают вполне естественным, что люди позитивно на них реагируют. Сталкиваясь с той или иной ситуацией, они никогда не начинают с мысли «А что, если я не понравлюсь?» Вместо этого они заявляют себе: «Надеюсь, они мне понравятся». …Иначе говоря, они понимают, что, по большому счету, люди – всего лишь люди, и даже если один в чем-то превосходит другого, то в чем-то обязательно уступает. А как люди, которым недостает уверенности, общаются с миром? Неуверенные люди ожидают, что их отвергнут. Еще не столкнувшись с ситуацией, они в глубине души (или, скорее, рассудка) уже предвидят провал. Похоже, они заранее настроены против самих себя, сами себя презирают и просто ждут, когда реальность по…Далее

Эта книгу я решил изучить в основном после прочтения книги "Дисциплинированный трейдер", в которой очень важная роль была отведена самооценке. В соответствии с главной мыслью автора, "единственное, что может отбросить вас назад, - это уровень вашей самооценки". Тогда я задумался о том, какую роль играет наша самооценка в жизни, в равной степени с нашим мышлением и восприятием окружающего мира.В этой книге больше всего мне понравились сравнения двух типов мышления - того, когда человек в себе не уверен и того, когда человек в себе уверен. Неуверенный человек воспринимает мир как нечто опасное, боится, что ему могут навредить, что над ним будут смеяться, что его не примут окружающие люди. Такой человек всё время всего боится (особенно не оправдать чужие ожидания) и постоянно зациклен на себе и своём внутреннем мире (идея о том, что неуверенный человек постоянно на себе зациклен стала своего рода открытием). В то же время уверенный в себе человек всё делает наоборот: он воспринимает мир к…Далее