Дневник их мамы

Правило N 61. Мама для ребенка пример того, как слабый и нежный человек может жить полноценно в мире сильных людей.

3 марта. Мама перед лицом трудностей: паниковать или сосредоточиться?

То, как мама признается в проблеме, определяет самооценку ребенка. Если в панике и с самоуничижением, то ребенку передастся этот комплекс беспомощности. Если спокойно и с прицелом на решение, то есть не жалуется, а ставит проблему, то у ребенка формируется убеждение, что самое главное в любой проблеме – это ее решение, и раз это решение немедленно начинают искать, значит, оно есть! А если решение у проблемы есть, то зачем волноваться? У женщин принято делиться своими страхами, обидами, предчувствиями. Обмен отрицательными эмоциями непродуктивен. Так мы снижаем напряженность, но не решаем проблему, которая требует последовательности и целеустремленности. И сил, которые могут уйти на разговоры: пар в гудок!

Правило N 62. Паника – это способ объявить себя банкротом всему миру там, где другой станет победителем.

4 марта. Так что же такое любовь и счастье?

Счастье – это разделенная с другими радость. Чтобы передать эту максиму детям, нужно больше проводить с ним время. Игра в одиночку, даже с самой заветной и дорогой игрушкой, может доставить только удовольствие, психофизическое удовлетворение. Счастье – это резонанс чувств и впечатлений как минимум двух детей. Игра с другом или понимающим взрослым способна вознести ребенка до небес. Между прочим, любовь – это тоже резонансное чувство. А когда, по-вашему, мы должны учить своих детей резонировать с другими людьми? Именно во время совместных игр. Каждый раз, когда вы планируете покупку новой игрушки, спрашивайте ребенка: «А с кем ты планируешь в нее поиграть?»

Правило N 63. Формируйте и поддерживайте в ребенке установку на сотрудничество, а не доминирование. Настоящая любовь и счастье придут вослед.

5 марта. Как устроить хаос на благо семьи?

Начало весны сопровождается сонливостью и утомляемостью. Мамы, как никто другой чувствительны к космическим ритмам. Они умеют изменить атмосферу в доме, сделать ее более радостной и стимулирующей. Еще рано мыть окна, но уже можно освежить шторы, например, просто поменять местами, а заодно и сагитировать папу на небольшую перестановку. Хаос (синоним Космоса) всегда стимулирует, мобилизует – как все новое – обостряет инстинкты, улучшает концентрацию внимания. У каждого из нас помимо психологического и социального «Я» есть «Я» космическое. И оно требует подпитки, стимуляции, времени, внимания. Хаос лежит в основе личного космоса каждого из нас. Все самое лучшее мы извлекаем из Хаоса. Дети, превращающие все в бардак, повинуются зову Космоса в большей мере, чем взрослые, раскладывающие все по полкам навсегда.

Правило N 64. Подпитывайте свое Космическое «Я», черпайте силы из хаоса и стихий.

6 марта. Градус перемен накануне праздника.

Стоит побеспокоиться и о весеннем меню. Яркие фрукты на столе поддержат иммунитет и настроение. Готовьте вазы к праздничным цветам. Они должны стать ключевым элементом изменившегося интерьера. И вот теперь, когда атмосфера счастливых перемен почти готова, не забудьте о себе. Мужчинам, то есть папам не очень характерно контекстное восприятие, они могут почувствовать (учуять, как они говорят, когда не знают что именно произошло), но не заметить. Восприятие мужчин устроено таким образом, что они не замечают фон, но четко отслеживают фигуру. Антенны пап настроены пеленговать перемещение домочадцев по квартире, а не расстановку мебели. Папы всегда что-то ищут и не находят, пока не появится мама. Поэтому мамам рекомендуется сменить не только обстановку, но свой имидж, сходив в парикмахерскую и прикупив новый халат. Вот теперь вы почти готовы к встрече праздника, дорогие мамы!

Правило N 65. Создавая атмосферу перемен и новизны в доме, мамы прямо или косвенно влияют на настроение и готовность двигаться вперед у всех членов семьи.

7 марта. Лесть – верный способ поразить маму.

Время придумывать подарки для мам и бабушек, а также сестричек. Папам нужно успеть сагитировать детей на самостоятельное приготовление подарков – портреты, стихи, поделки. Папам придется покопаться в Интернете, чтобы найти пару-тройку рецептов, как быстро приготовить и накормить семью раз в год. Подарок мамам от детей – это благодарность за внимание. А от пап – это комплимент ей как женщине. Постарайтесь вспомнить, что вы дарили в прошлом году, чтобы не повториться, и ваш комплимент не выглядел дежурно. Ну и приготовьте речь. Сегодня даже на зоне мужчины обучаются искусству обольщения, главным инструментом которого являются слова о любви. Любовь – главный допинг для женской самооценки.

Правило N 66. Чтобы вдохновить маму, папе достаточно восхититься ею.

8 марта. Как правильно говорить о любви?

Все мифы о любви женского происхождения. Любовь – это мажорная лексика. Словами любви должен быть заполнен весь дом. В отличие от неженатых мужчин, произносить слова любви папам не страшно. Вам не придется жениться на маме еще раз. Так что не сдерживайте себя и научите ребенка говорить о любви с нежностью и восхищением. День стоит разбить на фазы: утром поздравляют дети, папа вручает цветы и объявляет праздничную программу на день. В обед папа и дети готовят праздничный обед. Во время обеда произносятся тосты и комплименты всем присутствующим дамам. В этот день дочки как никогда хотели бы походить на своих мам.

Вечером дети отправляются спать, а у папы и мамы наступает вечер особых отношений. Вот тогда-то и стоит вручить свой самый главный подарок. Любовь женщины – это благодарность в ответ на благородный жест мужчины. Совсем как в рыцарские времена.

Правило N 67. Продолжительность праздничного ритуала на 8 марта– показатель того, насколько значима роль мамы для всей семьи.

9 марта. Кому на самом деле завидуют дети?

В этот день мамы и дочки хвастаются своими подарками перед подругами. А как же быть с завистью к игрушкам и ревностью к чужим родителям? Присмотритесь: завидуют тем детям, которых очень любят родители. Зависть – это желание обладать вещью другого человека. Ревность – это желание стать другим человеком. Девочки особенно чувствительны к нехватке любви. Ваша дочка рассуждает примерно так: «Если бы я родилась в другой семье, я стала бы такой счастливой!» Если ребенок делится с вами своими переживаниями, значит, у вас есть шанс исправить ситуацию. За завистью и ревностью могут скрывать две разных проблемы: остро переживаемый дефицит любви и искаженная иерархия ценностей, в которой вещи доминируют над людьми. Эти дефициты накапливаются долго, поэтому острое переживание ребенка можно купировать, но «на лечение» понадобятся месяцы.

Правило N 68. Дети завидуют только тем сверстникам, которых любят родители. Детская зависть – показатель дефицита любви.

10 марта. Мама – не посудомойка.

Несмотря на то, что домашний быт автоматизирован, а в магазинах полно полуфабрикатов, социальный стандарт качества жизни семьи меняется и требует все больше времени от мамы. Она должна быть компетентной, психологически устойчивой, трудоспособной, и при этом прекрасно выглядеть. Возраст и статус женщины выдают руки. Сметливые отцы уже давно догадались, что внешний вид женщины – это реклама их собственного успеха. Часть работы берут на себя отцы и дети. Папы чаще стали готовить, причем великолепно, а мамы, в благодарность, водить машину и оплачивать серьезные счета. Во времена унисекса маме остается забота о детях в первые годы их жизни, а все остальное, как минимум пополам.

Правило N 88. Качество жизни матери – показатель статуса семьи.

11 марта. Зрелость женщины– искусство материнства.

Зрелость женщины проявляется в ее желании опекать и заботиться о как можно большем числе детей. Не только своих, но и чужих, особенно тех, кому не повезло родиться и расти среди любящих взрослых. Василиса Премудрая больше не ждет подарков Судьбы, она сама становится дарительницей и Судьбой. Как Фея в «Золушке». И отношения с мужчиной у мудрой женщины уже определяются не детскими впечатлениями и пристрастиями, а его готовностью быть вровень, стать Царем рядом с Царевной, разделить вселенские заботы Женщины.

Правило N 89. Мама – это титул и повышение по рангу в жизни женщины.

12 марта. Рецепт счастья для мам: хвалить и успокаивать!

Мамы и дочки очень любят, когда их жалеют, гладят по головке, утешают, рассказывают сказки, в которых все заканчивается хорошо. Мамы и дочки тогда верят, что их любят, когда их успокаивают и нахваливают. Понятно, почему: слабые, неуверенные в себе люди опасаются, что у них не хватит сил преодолеть серьезную проблему. Когда их утешают, то фактически говорят, что проблема не такая уж серьезная, а когда хвалят, то подсказывают, что и сил-то не так мало. Такая тактика придает оптимизма любым девичьим начинаниям.

Правило N 71. Мамы любят, когда папы их утешают и восхищаются ими.

13 марта. Почему папы должны слушать мам?

Но иногда мам нужно просто выслушать. Это самое сложное испытание для пап. Не выслушав до конца, они берутся немедленно решать проблему. Папы любят решать проблемы, демонстрируя свою волю и компетенцию. Инструкции и руководства к действию кажутся им очень ценными. Все, что ждет мама в ответ на свои жалобы, это слова признания в любви и заверения в преданности. Когда мамы были маленькими, их успели напугать историями о том, как дяди бросают тетей. И с тех пор их воображение продуцирует тревожные картинки. Мамам не рекомендуется часто практиковать сеансы психотерапии, спрашивая «Ты меня не бросишь, одну, с детьми?» Папа может подумать, что лучший способ вылечить маму от страха быть брошенной, это все-таки оставить ее.

Правило N 72. Если мама хочет просто пожаловаться папе, чтобы ее пожалели, лучше просить об этом прямо: «Погладь меня по голове, я так устала…»

14 марта. Откуда берутся мамы?

Чтобы мамина самооценка не страдала, ей нужно почаще общаться с другими мамами. Как только обнаруживается, что все мамы беспокоятся по сходному поводу, тревожность снизится. Страшно не то, что ты попадешь в беду, страшно, что никто не поймет и не поможет. Группа служит защитой от неприятностей. Групповое «Мы» (Мы – мамы) усиливает личное «Я». Ваше личное мнение сформируется быстрее и четче на фоне групповой дискуссии. Сегодня почти все мамы участвуют в электронных форумах, где с подругами обсуждаются сотни проблем здоровья, воспитания, взаимоотношения с мужем, психологии отношений, а также простые практические вопросы, где что купить, что почитать, к кому обратиться. Такие форумы есть и для бабушек. Есть даже форумы отцов-одиночек! Они тоже нуждаются в поддержке и совете, хотя чувствуют себя пока «белыми воронами». Помогая другим, мы тоже усиливаем свое «Я».

Правило N 73. Общайтесь с такими же мамами, как вы, чтобы чувствовать себя членом Всемирного Клуба Самых Компетентных Мам.

15 марта. Ребенок – не психотерапевт!

В качестве психотерапевта могут выступать подруги, и профессиональные психологи. Сейчас они есть и в детских садах, и в школах. Не упускайте такую возможность. По статистике причина беспокойств родителей чаще кроется в них самих, а не в детях. Мамы нервничают, и начинают «заводить» детей. Частая жалоба на то, что ребенок «сошел с ума», «какой-то странный» лишь указывает на потерю обратной связи, контакта с детьми. Давайте заведем правило: со своими страхами и беспокойствами обращаемся к кому угодно, только не к членам семьи. Первую волну вашей паники должен принять профессионал, или подруга, которая привыкла годами вас утешать и подбадривать. Это может быть случайный попутчик, который никогда не напомнит вам о минутах слабости. Никогда не используйте своего ребенка в качестве психотерапевта. Дети испытывают чувство вины перед мамами, сердятся на пап за то, что те не могут сделать маму счастливой. А в результате живут с ощущением бесконечного горя, комплексом несчастного человека. Не грузите своими настроениями и своих пожилых родителей. Они примут вас любую, но вряд ли подскажут выход. После того, как мы выходим замуж и рожаем детей, не продуктивно регрессировать на уровень девичьих страданий. Выход всегда в будущем, впереди, а не в прошлом, которое уже позади, и ничего с этим не поделаешь.

Правило N 74. С беспокойствами и сомнениями в том, что ваши отношения с ребенком и другими членами семьи развиваются нормально, нужно обращаться к психологу, а не ребенку.

16 марта. Любовный миф в самом ядре личности настоящей Мамы.

Мамы не только периодически нуждаются в эмоциональном допинге, но и сами являются донорами для своих подруг. Время идет, и жизнь может развести старых подруг по разным городам, странам, социальным стратам, экономическим классам. Кто-то растит ребенка в одиночку, кто-то успел трижды выйти замуж. Несмотря на это уровень эмоционального благополучия у женщин одной генерации и одной культуры примерно одинаков. Все они чувствуют себя немножко несчастными в любви. У каждой вашей подруги своя легенда о невероятной любви, не понятной, недооцененной или отвергнутой. Миф женщины о ее любовной истории нельзя разрушать. Не пытайтесь наставить подругу на путь истинный, принизить значение ее поступков, важность страданий. Любовные истории определяют ядро личности женщины. Сомневаясь в них, мы разрушаем идентичность подруги, наносим травму ее «Я», толкаем в мучительную депрессию, вызванную потерей своего «Я». Не поступайте жестоко с подругами. Они выжили, как могли. Лучше помечтайте с ними о будущем, в котором будет хорошо и ей и детям.

Правило N 75. Подруги нужны нам, чтобы поддерживать в трудную минуту, а не рубить правду-матку. Говорить правду в глаза, в отечественной традиции, значит, проявлять агрессию и ненависть. Чувство опасности, исходящее от вас, помешает подруге оценить точность критики.

17 марта. Шоппинг – дешевый и зримый способ психотерапии.

Время скидок и распродаж дает мамам шанс улучшить свое настроение, освежить имидж, почувствовать себя обновленной и красивой. Психотерапевтический эффект шоппинга известен. Но объяснить магию вещей можно обратившись к языческой стадии развития человечества, когда редким и ярким вещам приписывались необыкновенные свойства. Отправляясь в магазин, женщина готовится к священнодействию. Она верит, что достаточно внешней трансформации, приобретения особой одежды, и ее жизнь преобразится. Удовольствие доставляет не только примерка новых фасонов, но и предвкушение реакции окружающих на обновку. Дорогие папы, не скупитесь на похвалы и дотации. Отправить маму в магазин в период скидок гораздо дешевле, чем отправить ее к психоаналитику. И результат на лицо.

Правило N 76. Иногда, чтобы силы прибыли, маме нужно почувствовать себя неотразимой. Несколько примерок послужат достаточным допингом.

18 марта. Мамы-академики.

Умные папы, если у них на работе возникают «чисто человеческие» проблемы, то есть сложные ситуации с людьми, советуются с мамами, которые щелкают такие ситуации, как семечки. Мамы с радостью вгрызутся в гранит корпоративных конфликтов, и поразят вас виртуозностью предложений. У папы появится шанс гордитmся мамой, а мама почувствует себя важной для вас персоной. Не так уж плохо иметь бесплатного консультанта прямо у себя дома! Не забудьте напомнить детям «Наша мама очень умная! Я никогда бы не додумался!» Повысить интеллектуальную самооценку маме значит укрепить ее авторитет в семье.

Правило N 77. Папам стоит просить советов у мам в вопросах человеческих отношений, а мамам полагаться на папину способность осваивать новые территории. Семья – это непобедимый альянс, готовый ответить на все вызовы жизни.

19 марта. Добрые соседи борются со шпионами.

Чтобы ваша семья жила в окружении добрых людей и хороших слухов, нужно уметь расположить к себе соседей. Если вы еще не успели представиться, обязательно, встретив их на площадке, скажите: «Давно хотела познакомиться, но стеснялась…» Имиджем семьи нужно управлять. Один добрый разговор, поступок, услуга, и к вашей семье изменится отношение в лучшую сторону. Про тех, кто живет тихо, скрытно, обычно говорят небылицы. Что-то вроде: «Молчат, наверное, американские шпионы». Словом, прекращайте свою шпионскую деятельность, пора выходить из подполья. Репутация доброй соседки еще не повредила ни одной маме.

Правило N 78. Установите добрые отношения с соседями, если до сих пор этого не произошло. Лучше, чтобы семью окружала аура доброго внимания.

20 марта. От чего стареют мамы?

Старение – один из главных женских страхов, второй после страха избыточного веса. Исследования психологов показывают, что даже мысленный возврат в безмятежную юность существенно улучшает показатели здоровья. Чтобы лучше себя чувствовать, нужно вести более активный образ жизни. И дело не только в подвижности, домашняя работа тоже требует физических усилий, дело в широте кругозора. У молодых разбегаются глаза от возможностей. Сосредоточиться на делах семьи, придумать отговорку, что семья требует тотального погружения, значит, ускорить процессы старения. Возраст зависит не от состава кремов, а от образа жизни.

Правило N 79. Мамы должны опасаться не старения, а замкнутого образа жизни.

21 марта. О бесконечной доброте мамы.

Краеугольный камень образа лучшей в мире мамочки – ее бесконечная доброта. Когда ребенок чувствует, что запасы маминой доброты неисчерпаемы, его сердце наполняется радостью, а душа восторгом. Он чувствует, что счастье бесконечно, его хватит на всю жизнь! Пригласите домой друзей вашего ребенка, оставьте ночевать детей родственников, с энтузиазмом отправьтесь поиграть во двор, покатайтесь с детьми на велосипеде, или езжайте на пляж, заполнив сумки вкусностями. Ему не нужно доказывать, что при любых обстоятельствах мама его примет и поймет. Но не забудьте именно своего ребенка на правах главного выбрать помощником и заместителем. В присутствии других детей почаще обращайтесь к нему с вопросами «Как ты думаешь?», чтобы все поняли, что вы полагаетесь на его компетенции и понимание ситуации. Ваш ребенок должен чувствовать себя особенным.

Правило N 80. Демонстрируя готовность одаривать не только своего ребенка, но и его друзей добротой и вниманием, мама сообщает, что счастье не имеет границ, а любви в ее сердце в избытке.

22 марта. Мама и сигареты.

Женщины России то начинают нервно и поголовно курить, то бросают навсегда. Сигарета еще кое-как сочетается с разнузданной молодостью, здоровьем и шумными курящими компаниями. С детьми – никак. С самого начала «детского проекта» большинство женщин спокойно бросают курить, не желая навредить своему малышу. После 9 месяцев воздержания и родового шока 25 процентов прежде курящих мам срываются. Происходит срыв материнской самооценки, дефолт романтических установок на материнство, которое теперь ассоциируется с болью, бессонницей, борьбой за элементарную гигиену для себя и ребенка. Сигарета в этом случае уже не богемный знак, а символ агрессивного сопротивления, что-то вроде подросткового протеста против несправедливого уклада вещей. Никто не хочет остаться только родильной и кормящей машиной, лишенной всего многообразия мира. Чтобы подростковой регрессии не произошло, ни сразу после родов, ни потом, домашние должны всеми силами поддерживать светлый материнский образ, давать мамочке отдохнуть, нахваливать малыша, готовить любимую еду. Тогда мама чувствует, что ее тревоги и усилия поняты, оценены и поддержаны. И с удвоенным энтузиазмом будет заниматься рутинной домашней работой.

Правило N 81. Агрессивное поведение матери сигнализирует не о ее силе, а о ее слабости, неуверенности и боли. Именно эти чувства мамы вызывают у детей, когда криком и угрозами пытаются оказывать на них психологическое давление.

23 марта. Мама и Няня.

В семьях с приличным достатком, или в тех случаях, когда мамин вклад в семейную копилку высок, появляется фигура няни. Это пока новая для постсоветской России практика, но проблемы уже наметились. Там, где няня выполняет роль, некогда принадлежавшую бабушке, становится теплым, заботливым членом семьи, ее ценят и дети, и родители. Няня-профессионал не только обслуживает, но и занимается с детьми. Сравнение мамы и няни неизбежно, но оно всегда должно быть в пользу мам. Иначе мамы проявляют характер, и напоминают о том, кто в доме хозяйка. Мама перестает выполнять рутинную работу, становится менеджером семьи, и может разделить эту функцию с папой. В такую разумную организацию труда может вмешаться только один серьезный фактор – сильная эмоциональная привязанность к няне у ребенка, который не в состоянии оценить всю красоту дизайна семейных обязанностей, но всегда чувствует, откуда поступает тепло и нежность. Стоит ли, обнаружив тот факт, что ваш ребенок «любит няню», увольнять ее за нарушение предписания держать дистанцию? Нет. Лучше ребенок будет привязан хотя бы к одному члену семейной команды, чем ни к кому.

Правило N82. Глубина эмоциональной привязанности к членам семьи – прямая функция времени, которое они проводят с ребенком.

24 марта. Мама и дочка.

Отношения у мам с дочками самые трудные, потому что вольно или невольно они конкурируют за внимание одного и того же мужчины. Даже если дочка признает мамино первенство, она надеется, что вырастет и встретит такого же папу, который будет принадлежать только ей. А может даже и лучше, чем папа, потому что она точно будет лучше, чем мама. Разуверять дочку вам не придется, потому что эти мысли никогда не высказываются вслух. Но если мама включит громкость для своих собственных рассуждений о дочке, ей нужно быть готовой получить жестковатый ответ непримиримой соперницы. Беда, если мама начнет контролировать дочку и предупреждать о грядущих несчастьях. В психологии это называется материнским проклятьем. Хотя соблазн делать замечания дочери, да еще в присутствии других членов семьи, велик, стоит взять листок и, проделав тяжелую психологическую работу, составить список «Что мне нравится в моей дочери?» Легко обнаружить, что мамам в дочерях нравятся те черты, которые нравятся и в себе. Мама смотрит на дочь, как в зеркало. Попросите папу расширить список. Выучите этот список наизусть. Теперь у вас есть шаблоны для поддержания положительной самооценки у дочери, а также проект своего собственного развития. Есть к чему стремиться. Ведь папа прямо назвал то, что ему нравится в его девочках.

Правило N 83. Мамы ждут, что дочки реализуют их самые заветные и тайные мечты. Папы помогают дочкам выбраться из плена маминых иллюзий.

25 марта. Мама и сын.

Известно, что мамы, у которых первенцы – сыновья, ведут себя более независимо и активно, стараются соответствовать стандартам и ожиданиям мужской команды. За внимание мамы борются два мужчины – папа и сын, а мама находится в постоянном сравнении, заведомо предпочитая сына. Если в дочках мама видит свое продолжение по сходству, то в сыне реализуется невостребованная, контрастная часть личности – сильная, самоуверенная, властная женщина, настроенная на конкуренцию с мужчинами, агрессивно реагирующая на препятствия и возражения. Риск конфликтных отношений между мамой и папой нарастает. Хотя мама себя чувствует более гармонично и неуязвимо когда рождается именно сын. Но и для развития личности мальчика важны женская забота, теплота и нежность, иначе самому сыну, по закону комплиментарности, придется развиваться по женскому, опекаемому, зависимому типу. Ребенок, мальчик это, или девочка, это всегда вызов для «Я» мамы. На эти вызовы не стоит отвечать немедленно и спонтанно. Лучше взвешено подбирать язык ответных жестов, реакций, высказываний. Детские психологи вам помогут.