Алгоритм решения проблем. Секреты от траблшутера

Все ваши мысли, убеждения, воспоминания, поступки и настроения берут начало в голове

Центром мышления и интеллекта, а также центром, контролирующим весь организм будет не кто-то, сидящий на облаке, или обитающий в неизведанных просторах нашей Вселенной, или находящийся в других измерениях.

Центром был, есть и будет ваш собственный головной мозг.

Он же контролирует способность двигаться, прикасаться, чувствовать запахи и вкус, слышать и видеть.

Он позволяет нам составлять слова, говорить и общаться, понимать цифры и оперировать ими, сочинять и ценить музыку, узнавать и разбираться в геометрических фигурах, строить планы и даже формировать представления и фантазировать.

Наш мозг денно и нощно проверяет все раздражители – от внутренних органов, от поверхности тела, от глаз, от ушей, от носа и рта. Проверил? И?

И среагировал на эти раздражители изменением положения тела, движением конечностей и даже скоростью, с которой функционируют внутренние органы.

Он и определитель нашего настроения и уровней сознания и восприимчивости.

Если вы за годы своей жизни научились хорошо пользоваться тем, что внутри собственной головы выросло, то и меньше проблем у вас будет с тем и теми, что и кто эту голову окружает

«… И жили они душа в душу.

То он ей в душу, то она ему в душу…»

А сейчас будем знакомиться с данными о весе мозга от профессора С. Савельева.

Я о мозге великих представителей рода человеческого. Думаю, понятно, что эти измерения были сделаны уже после того, как они почили в бозе… Для особо въедливых информация к размышлению: вместо массы мозга для некоторых нижеупомянутых величайших представителей человечества профессор даёт объём полости черепа (см3). И для продвинутых: массу мозга можно вычислить, используя формулу: V3- (M3+Vt3) х 1,036 = масса мозга, где V3-объём черепа (см3); M3—желудочки мозга (2% объёма черепа, см3); Vt3- мозговые оболочки (3% объёма черепа, см3).

Итак, знакомьтесь с великими людьми. Вернее с массой и объёмом их мозга. Впечатляйтесь с трепетом и почтением… Минимум информации. Имя. Вес/объём мозга. Занятие. Максимум выводов… Ваших.

Байрон Дж., 2230 гр., поэт

Бетховен Л., 1750 см3, композитор

Бехтерев В., 1720 гр., анатом и физиолог

Бисмарк О., 1807 гр., рейхсканцлер

Брока П., 1484 гр., анатом, антрополог

Гаусс К., 1492 гр., математик

Гельмгольц Г., 1440 гр., учёный, физик

Горький А., 1420 гр., писатель

Данте А., 1420 гр., поэт

Декарт Р., 1706 см3, философ

Кант И., 1650 гр., философ

Ковалевская С., 1385 гр., учёный, математик

Кони А., 1130 гр., юрист, писатель

Кромвель 0., 2000 гр., политик, диктатор

Ландау Л., 1580 гр., учёный, физик

Лафонтен Ж., 1950 см3, баснописец

Ленин В., 1340 гр., политик

Маяковский В., 1700 гр., поэт, художник

Менделеев Д., 1570 гр., учёный, химик

Мичурин И., 1522 гр., биолог, селекционер

Наполеон, 1500 гр., император

Островский Н., 1632 гр., писатель

Павлов И., 1457 гр., учёный, физиолог

Петрарка Ф., 1602 см3, поэт

Плеханов Г., 1180 гр., теоретик марксизма

Рафаэль Санти., 1420 см3, художник

Сахаров А., 1440 гр., учёный, физик

Скобелев М., 1451 гр., генерал

Сметана Б., 1250 гр., композитор

Собинов Л., 1567 гр., певец

Сталин И., 1340 гр., политик

Станиславский К., 1505 гр., актёр, режиссёр

Толстой А., 1400 гр., писатель

Тургенев И., 2012 гр., писатель

Франс А., 1017 гр., писатель

Циолковский К.,1372 гр., изобретатель

Шиллер И., 1580 гр., поэт, историк

Шуберт Ф., 1420 гр., композитор

Шуман Р., 1475 гр., композитор

Эйзенштейн С., 1650 гр., режиссёр

Эйнштейн А., 1230 гр., физик-теоретик

Понятно, вес – хорошо для мозга, много – не мало… но что-то в этом мозге есть ещё такое, что лучше веса. Вот, для примера, вес мозга Эйнштейна или Анатоля Франса…

Что же главным-то будет не только для выживания человека, причём комфортного, достойного, подходящего, приличного, удобного (добавьте и ваши варианты), но и для созидания, творения, познания и понимания того, как устроен мир?

Как вы думаете?

Будьте уверены в том, что если начнёте пристально вглядываться и внимательнейшим образом рассматривать на картинках структуру мозга (можно и не на картинках, а в лаборатории, например, по изучению мозга, но к этому не каждый из нас готов, или, точнее, из вас) то ни величина поверхности полушарий, ни количество борозд и извилин, ни интрасулькальный компонент (я не ругаюсь, я профессиональные термины использую в тексте… улыбнитесь, проще говоря, это процент площади коры, расположенной внутри борозд. А слово то какое теперь красивое знаете…) сами по себе ещё не могут служить признаками высокой эволюционной организации мозга. Это и Тургенева Ивана касается, и Оливера Кромвеля, и вас лично…

Слово дивергенция слышали? К мозгу применимо, кстати

Эволюция мозга человеческого шла по пути дивергенции – разнонаправленное развитие различных по генезу зон. Что ещё за генез? Так это как момент зарождения, так и процесс развития этого самого мозга.

Есть мозг, будет и генез… Так, новая кора по относительной величине ко всей коре значительно увеличивается, а древняя кора явно уменьшается.

А что это значит?

А если подумать?

А вам не кажется, что места для раздумий явно больше стало в голове у человека? Научиться бы этим местом пользоваться… И если по относительной величине новой коры человек почти не выделяется из отряда приматов и даже уступает дельфину, то по соотношению абсолютной площади новой и древней коры, как показателю максимальных девиаций (отклонений), значительно превосходит и приматов, и китообразных.

Главное – связи, которые в этом мозге создаются!

Кем/чем они создаются? Скорее – чем, для начала. Эволюцией и создаются. Это если в больших масштабах. А помельче, так «кем» – самими живыми существами и выращиваются. У кого быстрее, у кого помедленнее. В зависимости от сути (а смысл существования в чём?) самого живого существа. Крысы. Тигра. Крокодила. Орла. Или человека.

Чем обогащённее среда, в которой растёт и развивается живое существо, тем существеннее и значимее создающиеся в этой среде связи. Хоть у крысы. Хоть у человека. Задумались?

«… – Мне всего 30 лет, а я уже выполнил половину того,

что запланировал себе в жизни.

– Интересно. Поделись…

– Я поставил себе цели: заработать кучу бабла,

купить шикарный дом и яхту, потом бросить

работу и стать бездельником…

– Ну и? – И вот я уже бросил работу и стал бездельником…»

А что есть развивающиеся и умножающиеся во времени мозговые сети и связи, как не совокупность разных слагаемых (не будем вдаваться в терминологию биологии, нейрофизиологии и иже с ними, мы в математике сильны, оттуда и терминология… улыбнитесь), соединённых друг с другом и действующих как единый механизм?

А как у вас то с ними?

С этими связями?

В принципе присутствуют?

Не надо ковырять в мозге палкой копалкой. Просто задумайтесь. Просто представьте. Мы же учились с образами работать.

Так как бы выглядел ваш собственный мозг, будь у вас возможность в него заглянуть?

Если метафорически – то там травинку в поле не разглядеть или муравью проползти негде среди них? Я про насыщенность связями. Типа один в поле не воин…

Вы свою жизнь вкупе с интеллектом чем обогащали?

Достижениями научной мысли, логикой, философией, иностранными языками, математикой, физикой, знакомством с произведениями великих музыкантов, художников, архитекторов, писателей, поэтов всех времён и народов и т.п.. Я правильно подметила?

«… Перебегал улицу на красный свет и

был сбит встречным пешеходом.»

Мы даже не будем сомневаться в том, что в нашем мозге полным-полно больших и маленьких структур, так или иначе руководящих нами по жизни.

Зоны, поля, подполя, слои и пр. важные фишки, а я пока для вас принципы общего строения по минимуму в столбик перечислю, чтобы вы прониклись (!):

– нервные клетки (цитоархитектоника),

– нервные волокна (миелоархитектоника),

– сосуды (ангиоархитектоника),

– межнейронные связи (синаптология) и

– нейроглии (глиоархитектоника).

Вот уж точно, не один в поле воин…

И всё это, как вместе, так и по отдельности, невероятно сложно и многообразно. Этакая особая многомерность в нашем трёхмерном пространстве. Учёные «доизучались» и определили на сегодня наше пространство как четырёхмерное. Вы слышали об этом? Впечатлило?

Именно эта многомерность, справляясь или справляясь не очень, вас и создаёт. И ваши проблемы тоже создаются только от того, что вы уже созданы. я не напрягаю. я предупреждаю. Кстати, у каждого из выше перечисленных элементов своя совершенно неповторимая роль и в вашем собственном функционировании, и в имеющихся на сегодня у вас проблемах.

Правда, тогда возникает вопрос о пропорциях в мозге всего вышеперечисленного, включая все структуры и сети вкупе со связями. Какая из них важнее?

И есть ли вообще в голове что-то одно важнее другого?

Может задумывались над этим? Если задумывались, то вы приятное исключение из правил.

Поумничаем вместе? Допустим, что у человека кора больших полушарий крупнее, чем остальные части мозга. Действительно ли она существенно выделяется, если учитывать общие размеры? И с какой целью она создана эволюцией такой большой?

Давайте используем аналогию Л. Барретт с комнатами-кухнями. Теми кухнями, которые вы не раз видели в домах своих близких, друзей или в фильмах. У кого-то кухня в доме или квартире большая, у кого-то – маленькая. Есть квартиры, дома с кухнями невероятных размеров. Похоже на то, что хозяева этих кухонь увлечены кулинарными изысками.

Логичный ли это вывод? Не обязательно. Хотя бы потому, что учитывать нужно не только то, насколько просторна данная кухня.

Неплохо бы понять и то, какова же площадь этой кухни по отношению к общей площади самого жилья. Если дом хозяйский большой, то и кухня будет соответствовать масштабу дома, скажем так, стандартная планировка, только в увеличенном масштабе. А вот если общая площадь скромная, а кухня большая, значит, она играет для хозяев какую-то особую роль. Возможно, они и занимаются приготовлением изысканных блюд в большом количестве. То же самое и с мозгом.

Кстати, если вы когда-нибудь слышали или читали о том, что неокортекс, кора больших полушарий или префронтальная кора составляют основу нашего рационального мышления, либо о том, что лобная доля регулирует участки так называемого «эмоционального мозга», держа в узде наши сиюминутные иррациональные порывы, то можете смело считать это либо устаревшей, либо удручающе неполной информацией.

Составляла и регулировала бы – проблем бы не было у человека. Было бы всеобщее счастье на планете и все бы только философией занимались в белых одеждах.

«… Люди делятся на тех, на кого можно положиться

и на тех, на кого нужно положить.»

Теория о трёхслойном мозге рептилии, млекопитающего и человека, а ещё громкие слова о непрерывной борьбе между эмоциями, инстинктами и рассудком – это один из самых узнаваемых мифов, бытующих в современном мире

Просто напросто эта теория содержит довольно приятную для человека идею, что, получив способность мыслить рационально, он, якобы, победил свою звериную сущность и за счёт этого стал доминировать на планете Земля.

Вы тоже в это верите? Тогда обратитесь к количеству имеющихся в вашей жизни проблем. Всё равно верите? Читайте дальше.

Адвокаты часто упирают на то, что их клиент, совершивший незаконное действие, находился под влиянием сильных эмоций и, поскольку он не мог себя контролировать, то и не должен быть признан полностью виновным.

Знакомо?

Между прочим, если человек испытывает негативную или неприятную эмоцию, это не обязательно означает, что его голова в данный момент функционирует иррационально или, что так называемый «эмоциональный мозг» начал доминировать над предполагаемым «рациональным».

Скверное моральное состояние может быть признаком того, что организм собирался потратить биологические ресурсы не просто так, а в надежде на ту или иную будущую выгоду. И не потратил. Вот вам и система, и связь при решении проблемы.

«… Добро всегда побеждает зло, значит,

кто победил, тот и добрый.»

Мозг каждого из нас индивидуален чрезвычайно

Нет одинаковых мозгов. Совсем нет. И гений музыкальный не воспроизведёт на свет, как ни старайся, себе подобного сына или дочь. У его детей будет другой мозг. С совершенно другими особенностями.

И более того, если общая мозговая структура у всех нас одинаковая, хоть в Колумбии, хоть на Алтае, то индивидуальная изменчивость может составлять разницу в 400 процентов.

Это профессор С. Савельев утверждает. А уж он практик из практиков и логик из логиков есть. Кстати, циник невероятный. Но интеллектуал несомненно. Один из умнейших людей в стране. По его собственным данным (не с потолка снятым, а по результатам как кропотливых многолетних исследований учёных из разных стран полученных, так и его собственных), в опубликованных им книгах есть удивительные выводы. Я вас с ними знакомлю по ходу нашего повествования.

Вот, представьте, отец, музыкант по призванию и по профессии, имеет в своём собственном мозге в том поле, которое кодирует и декодирует аудиальную информацию, некие подполя существенных размеров, да их ещё и несколько.

Между этим мозговым великолепием наработаны существенные связи, созданы богатейшие сети, позволяющие ему быть непревзойдённым мастером своего дела. Талант. Признание. Овации. Контракты.

А у его сына таких подполей не только по счёту меньше, они к тому же и в меньших размерах по отношению к самому мозгу. Зато у сына больше поля и подполя, которые обрабатывают визуальную информацию. Он рисовать любит.

А папа ребёнка тащит в музыкальную школу, в консерваторию, на большую сцену, предвкушая славу, овации и контракты для собственного дитяти. Это же его сын, он и будет как папа.

Выводы можете сами сделать о том, откуда у ребёнка такие большие проблемы в овладении этой профессией?

Вы то может и сделаете, а папа не сделает. И неважно кто папа по профессии – актёр, учёный-физик, поэт, писатель, художник, начальник Чукотки или ветвь административную держит в государственной системе…

Понимаете как работает ваш мозг, тогда есть и понимание того, откуда растут ноги у ваших проблем

Так что смотрите на пространство своей проблемы шире, не пожалеете, с удивлением и удовольствием заглядывайте глубже, извлекайте связи и переходите в пространство решений.

И для этого надо использовать свой собственный мозг, который включает как минимум сознание, подсознание и связи, созданные в собственном мозге, пока вы в обогащённой (у кого чем обогащённой, увы, надо выяснять поподробнее) среде себя выращивали.

Это всё вместе взятое и ведёт нас по жизни, даёт основу тому, как мы воспринимаем переживаемый опыт, свою субъективную жизнь и прочее. Среди прочего наши собственные проблемы. Обязательно учитываем и то, что происходит глубже нашего собственного осознавания.

Так что мозг и ваш, и мой, и любого, в поле нашего зрения находящегося человека, не что иное, как собственный источник способностей не только делать что-то по принуждению или необходимости, но и возможности «выбирать», вкупе с «изменять». Это уже про волю выбора.

Выбирайте. Изменяйте. Полезно для решения проблем.

«… Лень – это когда видишь необходимость

что-то делать, но не хочется.

А в лом – это когда что-то хочется,

но не видишь необходимости это делать.»

Учитесь выбирать и изменять не только то, что лежит на поверхности: от наших эмоций, убеждений, надежд, мечтаний, устремлений, отношений и намерений до неосмысливаемых психических процессов и желаний. Иногда мы отдаём себе в них отчёт, иногда нет. Но, даже протекая в основном неосознанно, они реальны и влияют и на наше поведение, и на появление в нашей жизни проблем. Потому специалист в этой сфере не помешает. Нам всем. Вам тоже.

Можете даже не сомневаться в том, что человеческое мышление и поток рассуждений, анализа, сопоставлений, выводов – это именно тот важнейший процесс, который и позволяет получать и обрабатывать информацию из окружающего мира.

Есть одно «но» при этом – получать и обрабатывать только ту информацию, которую вы готовы обработать.

Первично – готовы.

Вторично – информация.

Ибо ту, которую вы не готовы впустить вовнутрь своей головы, вы принять и обработать не сможете. Вот так и не иначе. Вы её даже осознать не сможете. Она для вас ноль без палочки.

А что это значит?

Это значит только то, что без осознавания любой поток информации не вызовет никаких субъективных ощущений. А значит и не станет частью сознательного опыта. Но сможет стать проблемой. Ощущений явных нет, а проблема есть

Проблемы ваши голова и создаёт сама, и по ходу нашего курса будет решать сама. Используя алгоритм.

И чем больше у вас информации о том, как мозг в голове работает, тем быстрее и качественнее вы свои проблемы сможете решить. Знание – сила. Чтобы не было потом самосаботажа, лени и самооправдания этой лени – да зачем мне это или то знать, да зачем делать и пр.

Загляните глубже в свой мозг. Это можно делать и без скальпеля, и без хирурга. Нужна информация и желание эту информацию обработать. Этакий аудит, клининг и тюнинг мозга. Так у меня на визитке, кстати, написано. Ну а сейчас давайте возвратимся к тому, как мозг нас может сподвигнуть на свершения.

Полную ответственность за ваше желание «объять необъятное» и решить собственные проблемы возьмёт на себя в мозге полосатое тело в составе вентральной (передняя с латыни) и дорсальной (с той же латыни – задняя) частей – самый главный, основной, превалирующий источник желания и влечения к чему бы то ни было.

Хотите разобраться со своими проблемами и помочь близким сделать тоже самое? Желайте и вовлекайтесь. Ибо в вашем мозге есть для этого замечательная штука. Субстрат (основа, основание, слой), так сказать…

Эта область (полосатое тело) выглядит со стороны как спираль. Ну на самом деле, эту вашу спираль никто не видит. Вы, кстати, тоже. Но от того, что её не видно, она не перестаёт удивлять. А ещё эта спираль разлеглась прямо-таки рядышком с центром мозга. Она там не просто лежит.

Она – «центровая»… ведь она в вашей голове первой и определяет то, какое именно из всех возможных действий должно быть вами выполнено и какая из целей должна быть достигнута. Или не достигнута, что по жизни чаще и бывает…

А проблемы возникают не только от того, что вы достигли что-то там намеченное. Свадьбу сыграли. В отпуск поехали. На работе начальника на место поставили. Тёщу приструнили. Соседа послали…

От недостижения (существительное) «этого чего-то» проблем тоже не перечислить… «если невеста уходит к другому, то неизвестно кому повезло…».

Именно полосатое тело определит, а далее создаст великую мотивацию для ваших же действий

И действия эти будут направлены на достижение цели. Заметьте, для самого полосатого не важно, какое именно действие и с какой целью. За что зацепится, то и будет, так сказать, «проталкивать» по жизни.

Вы в носу в детстве ковырялись? С какой целью?

А ногти сосредоточенно грызли?

А может, тратили деньги на всякую ерунду из раза в раз, отправляясь в отпуск?

А не сидели ли вы часами у телевизора, тупо щёлкая по каналам на пульте?

А ночь напролёт в видеоиграх не зависали?

И не гнались ли вновь и вновь за привлекательными сексуальными партнёрами, которые, как человечеству известно, приносят больше горя, чем удовольствия?

А опыта проживания с человеком, которому нельзя доверять, тоже не имеете?

Это я так, мудрствую лукаво о том, откуда проблемы берутся. Если не у вас, так у кого-то, рядом с вами проживающего.

Полосатое тело – штука весьма сложная. Без специалиста в ней не разобраться. Там части, её составляющие, собраны из кого ни попадя (от амёбы до обезьяны, про Кембрий, например, помните? Мы же не с неба упали, предыдущих звеньев полным-полно) в ходе эволюционного человеческого развития.

А зачем эти части эволюция собирала в одно целое?

Да чтобы управлять различными видами (ваших, или моих, или наших близких или далёких) действий и различными видами мотивации.

Полосатое тело – начало начал наших чувств и состояний, это и чувство удовлетворения, и зарождение и развитие эйфории и «куража», это и чувство наслаждения, и даже чувство отвращения. Из ничего ничего не бывает…

Прониклись?

Разбираемся дальше, ибо нам важно понять как выходить из пространства проблем в пространство решений. Тем более то, как мы в это пространство проблем попадаем. По собственному желанию.

«… Все люди братья, но не все по разуму.»

У каждого из нас существует целый набор разных по предпочтению не только видов поведения, но и мысленных образов, которые и ведут по жизни

Вот свой образ проблемы вспомните. И примеры этих образов от других людей, с которыми я вас познакомила. Мы всё видим собственными глазами в собственной голове. Даже если эти глаза закрыты. Свои предпочтения и у нас, и у того, кто попал в зону нашего пристального внимания.

Этот набор предпочтений отличается уже тем, на каком уровне «шкалы удовлетворённости» окажется человек, выбирая определённый тип поведения, создавая новые, или воссоздавая уже опробованные, мысленные образы.

Чем больше разница в сторону приятных переживаний, тем предпочтительнее станет этот вид поведения в вашем сознании и, наоборот, чем сильнее снижается чувство удовлетворения, тем большую степень неприятия или отвращения присваивает ваше сознание (и подсознание) этому типу поведения или мысленным образам.

– Какие виды поведения выбираете вы?

– Какие мысленные образы крутятся в вашей голове?

– Что там на вашей собственной «шкале удовлетворённости»?

– Каковы ваши предпочтения для выбора поведения и мысленных образов?

Не в этом ли корни ваших проблем? Не то выбрали. Не там. Не с теми… далее ваши выводы.

Мы, скорее всего, не конечное звено эволюции. Может и есть куда и как расти мозгу человеческому вкупе с черепом (в отличие от костей таза женского с его родовыми проходами, он и так еле справляется)…

Может он и будет увеличиваться в размере, воплощать быстрые и уверенные действия, и действия медленные, и совсем неуверенные, и, самое главное, неисчислимые автоматические реакции.

Может быть, может быть… а может и не быть…

Кое кто из учёных, с утра до вечера ковыряющихся в своих лабораториях в чужих мозгах тех, кому уже всё равно, с удовольствием и лёгкой эйфорией от увиденного, утверждают, что масса мозга у человека уменьшилась за последние столетия. В Европе, правда.

К чему бы это?

Как вы думаете?

Неизвестно, что эволюция там ещё «наразрабатывает». Но это будет в счастливом будущем, а мы с вами «здесь и сейчас». Потому будем справляться теми ресурсами мозга, которые эволюция дала нам сегодня.

«… У некоторых людей мозг —

это просто дополнительное

давление на позвоночник…»

Вернёмся к полосатому телу.

Его большая часть использует дофамин в качестве топлива, но (!) реакция нервных клеток на дофамин будет зависеть от того, в какой части полосатого тела они расположены, это раз.