На ощупь

Мы как-то плавно перешли на ты. Так гораздо лучше, по-дружески.

– Ой, Миша, с энергией совсем плохо, ее просто нет. Устаю ужасно. Душа болит за детей, развод, будущее…

– Это, конечно, так. Проблем у тебя сейчас много. Период такой. Трудная полоса. Но все преодолимо, а жизнь вообще полосатая. И на смену темной полоске придет светлая. Самое главное – не нужно кормить проблемы и негативные мысли энергией своего внимания, постоянно думать об этом. Надо научиться выталкивать этих непрошенных гостей из головы и отдыхать от их навязчивого общества. Очень хорошо раза два в день минут по пятнадцать медитировать или релаксировать, как хочешь называй. Просто в определенное время, лучше утром и вечером, оставляй все дела, садись в кресло или на стул с прямой спиной и закрывай глаза. Соберись в себе, в своем теле. Ощути его. Почувствуй свои ноги, руки, спину, голову. Сосредоточься на дыхании и просто присутствуй здесь и сейчас. Не позволяй никаким мыслям увлечь тебя за собой, не давай им украсть твое внимание. Не уносись умом ни в прошлое, ни в будущее, никуда за пределы комнаты и просто наслаждайся тишиной, покоем, состоянием бытия. Это и есть ты. Это то, что существует реально, а все остальное – просто реакции твоего ума. Из этого состояния можно и к Богу обратиться, попросить сил, терпения, помощи. Хочешь – словами молитвы, хочешь – своими словами от души. Он всякий язык понимает. И про дыхание помни. Я тебе говорил уже, если чувствуешь смятение, тревогу, панику, сразу остановись, соберись в себе и начинай спокойно, редко и глубоко дышать. Смотреть в это время лучше на что-то успокаивающее, например, на деревья за окном, на прохожих. Ну да ладно, что я тебя все учу да учу, дай-ка теперь полечу…

– Да… Полечи меня, Миша. Я верю в твою силу как ни в какую другую.

Михаил сильно растер ладони. Я прямо как будто ощутила, что в них вспыхнул огонь. Он встал позади меня. Я ощущала тепло по обе стороны головы в районе висков. Миша не касался меня. Он замер на минуту, словно прислушиваясь к ощущениям. Затем встал сбоку. Я ощутила тепло ладоней у лба и затылка. После чего, не прикасаясь, стал проводить руками вдоль моего тела, как бы поглаживая его. Я чувствовала тепло, идущее от Мишиных рук, и мне становилось еще легче и свободнее. Появилось ощущение, что эти теплые и сильные руки помогут мне, укрепят силы, поддержат в трудную минуту, отгонят все темное и мрачное, оградят от беды. Захотелось прижаться щекой к этой ласковой ладони, склонить на нее голову и задремать, как маленький ребенок, доверившись целиком, без остатка. Стало отчего-то очень жаль себя, к глазам подступили слезы. Михаил меж тем присел на корточки и огладил мои ноги и нижнюю половину тела. Встав, сказал:

– Да… С энергией у нас и правда не очень. Слабоваты вы, девушка.

– Миша, а как восполнить энергию, чтобы ее было много?

– На самом деле большинству людей энергии и не нужно больше, чем они способны усвоить и переварить. Этот уровень банально-примитивный, потребности и запросы людей на этом уровне невысоки. И превышающий объем чаще деструктивный, чем благоприятный. Лиза, но ты другая. Ты энергоемкая, просто сейчас истощена… У тебя в норме должно быть много энергии…

– А как это исправить?

– Нужно проработать некоторые биологически активные точки и усилить энергоцентры. Начнем с точечного массажа. Извольте, барышня, вашу ручку. Приступим.

– Мой доктор, тебе я доверяю во всем. Ручку так ручку.

Михаил взял мою правую руку в свои ладони, нащупал точку между большим и указательным пальцами и нажал ее. Я негромко вскрикнула:

– Ай, Миша, больно!

– Это хорошо. Значит, попал куда надо. Это точка Хэ-гу. Потерпи, я на нее немного повоздействую.

Михаил стал массировать точку пальцами. Он растирал ее и слегка надавливал. Затем достал с полки металлический предмет, похожий на утолщенную авторучку со стержнем, и приставил к точке. Прибор вдруг начал часто-часто мигать лампочкой и издавать короткие прерывистые звуковые сигналы.

– Что это? – удивленно спросила я.

– По ощущениям похоже на укус комара. Это такой несложный прибор, который с помощью звука и лампочки помогает точно находить биологически активную точку и воздействует на нее слабым электрическим током. Вот его ты и ощущаешь как комара. По-научному такое воздействие называется электроакупунктура, или электростимуляция биологически активных точек.

– Ого! Миша, даже не решаюсь за тобой повторить это слово. Электро…

Михаил воздействовал прибором на точку примерно с минуту. Затем нашел другую, тоже на руке в области запястья, и проделал то же самое с ней. Потом взял левую руку и так же проработал эти две точки, а потом проработал в подключичных ямочках еще какие-то особенные точки.

– Миша, а что здесь за точки?

– Это точки эмоционального баланса K 27.

– Ух ты! Как интересно.

Затем Миша встал позади меня и простимулировал точку на голове, на самой макушке.

– Ну вот, барышня, теперь извольте вашу ножку. Поработаем с точкой жизни Цзу-сан-ли. Это очень важная для всего организма точка. Ее называют точкой жизни, или точкой долголетия, и про нее существует красноречивая легенда. Могу рассказать.

– Конечно, Миша. Я обожаю, когда ты мне что-то рассказываешь.

– Тогда слушай. Это было в Древнем Китае. Ты, конечно, знаешь, что система биологически активных точек и меридианов была разработана врачами Древнего Китая более пяти тысяч лет назад…

– Да, конечно! Теперь это знаю! – я заулыбалась.

– Так вот. Один китайский император задумал провести перепись населения своей империи. Имени его никто уже не помнит, какой династии он принадлежал, тоже неважно. В общем, собрались к нему в столицу все граждане Поднебесной со своими родами, с детьми и родителями. И вот подходит к чиновнику-писцу пожилой мужчина и объявляет свое имя, местность, где он живет, и возраст. Чиновник удивляется: «Как, вам уже сто лет? Вы не выглядите на этот возраст». Но тут его дети, внуки и правнуки подтвердили, что действительно дедушке уже сто. Чиновник поверил и записал.

Прошло пятьдесят лет. И уже другой император тоже задумал переписать жителей Поднебесной. История повторилась. Опять пришел старик с многочисленным потомством и сильно удивил писца, сказав, что ему уже сто пятьдесят лет. Сородичи подтвердили, и писец внес этот факт в книгу. Прошло еще полвека. И уже следующий правитель тоже собрал всех на очередную перепись. На этот раз пришел уже совсем седой и морщинистый старик с огромным потомством и объявил, что ему уже двести лет. На этот раз чиновник совсем не поверил и доложил самому императору. Тот заинтересовался старцем и повелел привести его к себе в покои и позвать врача. Старика привели, и врач по приказу правителя осмотрел его. Он сказал, что человек этот очень стар и организм его уже сильно ослаблен, но никаких серьезных болезней он у него не обнаружил. Старик слаб, но здоров. Тогда император приказал рассказать, как старик живет, чтобы понять, в чем же секрет его долголетия.

Старик рассказал, что живет на земле, питается скромно от трудов своих, встает рано, до рассвета, ложится после заката. Много двигается, ходит пешком. «Да, – сказал император, – но так живет больше половины Поднебесной… Почему же они болеют и умирают, а ты живешь и живешь?» «Ну, я еще, – сказал старик, – массирую себе каждый день точку жизни Цзу-сан-ли. Наверное, это и помогает мне жить так долго и оставаться здоровым».

Старика наградили и отпустили, а императорский врач записал этот рассказ, и с тех пор в медицинские трактаты китайских врачей точка Цзу-сан-ли вошла как важнейшая точка для здоровой и долгой жизни.

– Двести лет прожил старик! Миша, нам тоже обязательно надо массировать эту точку дзу-дзу. Или как она там правильно называется?

– Цзу-сан-ли!

– Да, точно!

– Вот давайте-ка, девушка, мы с вами эту точечку сейчас и проработаем.

– Миша, все как ты скажешь.

Мой доктор поставил палец на мышцу сантиметра на три ниже и чуть сбоку колена и слегка надавил. Я ойкнула и отдернула ногу.

– Вот, попали! – сказал Миша и поставил на эту точку свою волшебную авторучку.

Та запикала и замигала, а моя мышца слегка онемела от воздействия. Больно не было. Было чувство легкого раздражения в этом месте. Хотелось там почесать или потереть. Подержав прибор с минуту на одной ноге, Михаил проделал то же и на другой.

– Ну, теперь массаж окончен, – сказал он.

– Мишенька, спасибо огромное. Я так благодарна тебе, что ты занимаешься моим здоровьем. С каждым разом мне все лучше и лучше.

– Пожалуйста.

– А вот скажи, через какие упражнения можно развивать диапазон новых ощущений?

– М-м-м… Интересный вопрос. По ощущениям… Чего именно хочется и какой части себя?

– Ты подарил мне несколько новых ощущений. Вот я и задумалась об этом.

– Можно работать над расширением диапазона чувств и ощущений, пойти вглубь и увидеть, что раньше чувства были более поверхностны и символичны. Это более серьезная, если можно так сказать, практика. Делай чаще остановки. Для себя, искренне, и смотри, слушай, вкушай. Без остановки твоего сверхактивного ума, внутреннего диалога погрузиться в опыт ощущений практически невозможно. Это самообман и имитация. Пока есть посредник (описывающий ум), опыт постижения реальности напрямую пропускается через множество фильтров с сильнейшими искажениями. Учись слушать и слышать. Даже если внешне ты молчишь, ум перебирает истории воспоминаний. Если ты желаешь новых ощущений не ради личного внутреннего опыта, а ради спортивного интереса, то поиск этих ощущений ограничится примитивно-поверхностным уровнем. Не количество, но качество этих ощущений должно будоражить твою сущность. Вот такое у меня сегодня философски-поучительное настроение. Надеюсь, уловишь суть моего посыла.

– Как приятно послушать мудреца…

– Пожалуйста, Лизонька. Не столь мои слова важны, как твои действия и новый опыт. А нам с тобой пора и перекусить.

Мы пили чай и в этот раз болтали о детстве. Миша рассказал, что родился в российской глубинке, в маленькой деревне в двухстах километрах от Москвы. До четырех лет был обычным ребенком, но потом переболел тяжелым гриппом и полностью ослеп. До семи лет жил с родственниками, а потом его отправили учиться в специализированную школу-интернат для слепых детей в Москве.

– Миша, а как проходило твое детство? Как ты ориентировался после того, как потерял зрение? Если это, конечно, корректный вопрос.