После обследования ее спины и поясницы выявлено наличие развивающегося остеохондроза и очень большое мышечное напряжение в мышцах спины, нарушение расслабленного дыхания (выдох происходил с придыханием).
Я предложил ей поработать со своим воображением (через представление своего тела и его возраста). После традиционного растирания, вибрирования и успокаивающего поглаживания попросил женщину закрыть глаза и просматривать свое тело в возникающем образе. При прикасании моих рук по уровню плеч, с ее слов, возник образ себя в возрасте 19—21 года, при этом она увидела себя в другом платье и тут же сказала, что руки стали теплыми. При проведении руками по боковым мышцам спины и бедер и до ступней ног женщина сказала, что она увидела себя в 10-12-летнем возрасте, и сразу вспомнила, что ее пытались изнасиловать в школе; при этом ноги имели разницу в возрасте – правая нога была на 5 лет старше левой, и еще – будто она в сапоге. Дальше я стал менять позиции поглаживающих рук: если одна рука поддерживала контакт с левой верхней частью тела, то другая в это время поглаживала правую ногу от бедра к стопе и обратно. Первую минуту я почувствовал руками, как мышцы тела будто налились напряжением. Тогда я спросил: «Что получается с образом?» – Она ответила, что напряженно ищет образ и не может явно себя представить. Я продолжил еще одну минуту производить поглаживания, также меняя положения рук. Через 45 секунд я явно почувствовал и увидел как тело моментально расслабилось. Я сразу спросил: «Как поживает образ»? Она мне ответила: «Сейчас я вижу себя 17-летней девушкой, загорающей на пляже в Сочи, мое тело очень расслаблено и спокойно». Я похвалил ее и попросил перевернуться на спину. На ее лице возникла тревога, которую я попробовал снять, сказав ей: «Теперь можно тревожиться за свой образ, так как Вы не знаете, что будет дальше». Ей не захотелось тревожиться, а захотелось узнать, что будет дальше. Я попросил продолжать работать со своим воображением и образом своего тела, уделяя расслабляющему выдоху большое значение. Она попробовала 2—3 раза сознательно дышать расслабленно. Я продолжил поглаживания туловища: по центру грудной клетки и животу до пупка. В этот момент женщина выразила сильное удивление и сказала, что почувствовала, как молодой возраст спины стал распространяться по всему телу, а старый возраст стал словно вытекать из нее, при этом ноги стали совершенно расслабленными и она даже почувствовала биение пульса в подушечках пальцев ног. На вопросы о самочувствии отвечает, что ничего не болит. Я попросил ее подняться, что она очень легко сделала и сразу сказала, что что-то такое произошло, что как-то по другому чувствует свое тело. На боли не жаловалась.
Через 2 недели я узнал от нее по телефону о том, что боли все прошли, она прекратила употребление лекарств. И, что интересно, – эта женщина потеряла 8 килограммов веса, до нашей встречи она имела II степень ожирения».
Сеанс проводил мануальный терапевт, освоивший методы работы с виртуальными образами.
8 кг за две недели – неплохой результат! Процесс, который мы будем рассматривать в этой главе, на мой взгляд, очень похож на то, что делал мануальный терапевт в приведенном примере.
ПРОЦЕДУРА
Предлагаем человеку лечь на спину на кровать, кушетку или диван. Любые мешающие предметы, типа галстуков или тугих ремней, следует удалить или ослабить. Одежда должна быть легкой, обувь лучше снять.
Если процесс проводится на протяжении более одной сессии, то положение тела можно менять для достижения лучших результатов, кладя человека на живот через раз в сессиях.
Перед началом процесса необходимо человеку кратко объяснить суть процесса и что вы будете делать. Предложите человеку закрыть глаза. Основной цикл такой:
– Подайте команду: «Почувствуй мои руки» (или «руку»)
– Кладете руки на плечи человека твердым, но легким движением, заранее условленной силы. Твердость его должна быть такова, что процессор будет уверен, что это приемлемо для данного человека.
– Дождитесь ответа или знака от человека, что он почувствовал ваше прикосновение.
– Полученный ответ подтверждается словами «Спасибо» (или «Хорошо», «Отлично», «Замечательно», «О'кей» и т.п.).
– Руки убираете.
Мы работаем с коммуникацией, поэтому правильная последовательность действий очень важна. Обратите, пожалуйста, на это внимание.
Далее мы продолжаем выполнять подобные циклы, продвигаясь от верхней части тела вниз по туловищу: над грудью, передней частью груди, по бокам груди, помещая руки с обеих сторон живота на талии, потом одну руку в средней части туловища по часовой стрелке. (По часовой стрелке потому, что это совпадает с направлением потока в толстом кишечнике).
Потом продолжаем работать обеими руками в области поясницы, помещая их с обеих сторон, потом кладя руку на каждое из бедер, затем вниз по одной ноге до колена обеими руками и вниз по другой ноге до колена обеими руками, затем снова по другой ноге по икре, голени, лодыжке, ступне и пальцам, и точно так же по другой ноге от колена до пальцев ноги.
Затем опять переходим к плечам и проходим вниз по каждой руке, доходя до пальцев.
Переходим к голове, дотрагиваясь обеими руками по сторонам задней части шеи, по скулам, лбу и затылку, по бокам головы, и потом обратно, по направлению к конечностям тела.
При том, что есть бесконечное количество способов размещения рук, следует избегать, конечно, областей гениталий и ягодиц у обоих полов и груди у женщин.
По мере улучшения ощущения тела (которое иногда может начаться сразу после первой команды), вы можете заметить, что с человеком что-то происходит. Это может быть задержка общения, слабый румянец на лице, боль или тик в теле. Это означает, что коммуникация с телом улучшилась. Здесь полезно спросить: «Что произошло?».
Позвольте человеку рассказать о своих чувствах, ощущениях, эмоциях – что только что произошло или что происходит. Пока человек говорит, оставляйте свои руки в том же положении, поддерживая точно то же давление. Подтвердите рассказ человека и продолжайте процесс.
Работаем до улучшения состояния, до появления новых озарений и пониманий или пока не закончится время, в течение которого предполагалось проводить этот процесс.
Дополнительные процессы для работы с травмами и болезнями
Многие из предлагаемых вашему вниманию дополнительных процессов являются разновидностями, вариациями процессов, с которыми мы уже познакомились, тем не менее, это отдельные процессы со своими нюансами и особенностями.
Достать и отпустить с травмированной частью тела
Процесс предназначен для работы с больными, травмированными или болезненными частями тела. Цель – восстановление коммуникации с больной или травмированной частью тела.
Под словом «достать» имеется в виду «дотронуться» или «взять, обхватить», «добраться до чего-либо», «приблизиться».
Под «отпустить» имеется в виду «отдалиться», «оставить».
ПРОЦЕДУРА
Команды таковы:
1. «Достань до ___________».
2. «Отпусти ____________».
В пробел вставляется название травмированной части тела, и команды подаются 1, 2, 1, 2 и так далее, с подтверждением после выполнения каждой команды, до конечных явлений.
Этот процесс чем-то похож на процесс-прикосновение, правда тут человек сам дотрагивается до мест на теле.
С детишками можно этот процесс делать в виде игры.
Лирическое отступление о занудности процессов
Надо честно сказать, что многие процессы довольно занудные, на самом деле. Такие процессы, как «достать и отпустить», можно делать минут 30 – далеко не у каждого найдется для этого достаточно терпения. Наверно поэтому процесинг не является супер-популярной методикой работы.
Люди чаще всего хотят получить волшебную таблетку, которая разом решит все проблемы. Но хороший процессинг всегда имитирует то, как работает наш мозг, а наш мозг – тот еще зануда… Например, включение боли – это выполнение некой биологической программы, и мозг эту программу настойчиво, раз за разом, включает и включает, и это может длиться неделями и месяцами.
Что нужно сделать, чтобы справиться с этим механизмом? Нужно поработать в том же занудном режиме: достал, отпустил, достал, отпустил, достал, отпустил…
Кстати, что мы интуитивно делаем, когда, например, ушиблись? Мы потираем место ушиба, то и дело дотрагиваемся до него, поглаживаем и т. п. Когда мы эти интуитивные движения технологизируем, то получается процесс, который мы делаем осознанно и систематически, и доводим до конечных явлений.
Тест процесса
Это проба на то, сработает ли данный процесс в нашей конкретной ситуации, сможет ли он достать какую-то часть механизма, запускающего или поддерживающего нежелательное явление, с которым мы хотим поработать. Я делаю процесс 15—20 минут и смотрю, есть ли какие-то изменения в результате применения этого процесса. Если в течение 15—20 минут нет никаких проявлений: ни новых ощущений в теле, ни появления картинок или эмоций, то, вероятно, это не тот процесс, который может данному человеку помочь. Скорее всего, я этот процесс дальше применять не буду и попробую найти что-нибудь другое.
Достать и отпустить с другими объектами
Кроме обращения к травмированным или больным частям тела, «Достать и отпустить» можно также делать с неповрежденными частями тела, окружением, самим телом, местом получения травмы, с предметом, нанесшим травму и т. д.
Этот процесс можно использовать для введения человека в общение с любым объектом, который служит для него источником беспокойства, будь то человек, ситуация, область или часть тела. Он также служит для возврата внимания, залипшего на объектах или ситуациях, для того чтобы избавить человека от навязчивого стремления к ним.
ПРОЦЕДУРА
Команды такие:
1. «Дотронься до этого ___________».
2. «Отпусти этот ____________».