Оценить:
 Рейтинг: 0

Сила внутри: Как стать лучшей версией себя

Год написания книги
2025
Теги
<< 1 2 3 4
На страницу:
4 из 4
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

– Как ты на них реагировал?

– Можно ли было отреагировать иначе?

Задание 2: Антистресс-план

– Составь личный план борьбы со стрессом:

– Какие ситуации вызывают у тебя наибольший стресс?

– Что ты можешь сделать, чтобы их предотвратить?

– Какие 3 метода расслабления ты можешь использовать?

Модуль 4. Привычки и дисциплина

Введение

Привычки формируют нашу жизнь. То, что мы делаем каждый день, определяет наши успехи и неудачи. В этом модуле ты узнаешь:


Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
<< 1 2 3 4
На страницу:
4 из 4