Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

Все мы рано или поздно чувствуем упадок сил и нежелание выполнять рутинные рабочие задачи. Когда кажется, что всё бессмысленно - это первый признак эмоционального выгорания. Врач-психотерапевт Олег Травкин в своей книге “Бессмертный пони” рассказывает о том, почему это происходит и как избежать подобного. И не только об этом. Мне кажется, что это - очень ценная книга, особенно сейчас, когда работа вошла в наш дом, а мы за время самоизоляции успели познать все прелести “удаленки”. Мы боимся потерять работу, не угодить начальнику, сделать что-то не так. Боимся попросить повышения, показать свою ценность, дать понять, что нам нужна обратная связь. Боимся допустить ошибку (о перфекционизм, как ты мне знаком) и потерять свой авторитет. Хотя все делают ошибки, и это нормально.Любой тревожный случай, который встречается на работе, автор книги пытается досконально разобрать, дать понять, почему так происходит и как этого избежать. От обычных сплетен и рабочих интриг до синдрома хронической уст…Далее

Офисным работникам часто приходится чувствовать себя загнанной лошадью. Чаще всего вовсе не из-за самой работы, а из-за сопутствующих проблем, которые в этом офисе возникают. Думаю, рассказывать о них не нужно, все и так понимают. Автор книги действующий психолог, простым языком объясняет, почему возникают страхи и как с ними бороться, как повысить продуктивность и наладить общение с коллегами. Книга для меня оказалась очень полезной, я купила еще несколько экземпляров, чтобы подарить сестре и подругам.