Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге

? Напитки: лимонный, цитрусовый сок.

? Омлет с цветной капустой: отварить дольки цветной капусты, слегка обжарить их на оливковом масле, залить взбитыми на молоке яйцами. Посыпать любимой приправой и запечь в течение 1–2 минут.

? Салат из тыквы: желтую тыкву натереть на терке и смешать с мелко нарезанным желтым яблоком, добавить по вкусу сок лимона, заправить оливковым маслом.

Можно побаловать себя бутербродом с икрой минтая или щучьей икрой.

Перед сном сделайте глазную ванночку из ромашки.

Четвертый день школы. Знак – Зеленый листок

С этого дня мы не будем повторяться и говорить о необходимости ежедневно выполнять 7 упражнений и процедур, которые вы уже научились делать, в следующей последовательности:

? упражнение «Радуга»;

? упражнение «Довольный котенок»;

? упражнение «Азбука»;

? процедура «Чистка лимфы»;

? процедура «Контрастный душ»;

? процедура «Ванночки для глаз»;

? процедура «Массаж глаз».

Назовем этот комплекс утренней гимнастики для глаз «Волшебной семеркой» и будем выполнять его каждое утро. Сегодня ванночку для глаз мы делаем с зеленым чаем.

Далее следует выполнить:

? упражнение «Моргание»;

? процедуру «Очищающее дыхание»;

? новое медитативное упражнение дня «Трава у дома».

Медитативное упражнение дня «Трава у дома»

Это медитативное упражнение выполняется во время пальминга. Закрыв ладонями глаза, вы мысленно представляете летний день и свой или любой другой симпатичный домик в деревне или на дачном участке. Вокруг зеленая трава, лужайка или газоны, деревья, шелестящие зеленой листвой, омытые дождем. Только что прошла гроза. Вы вдыхаете чистый воздух, пахнущий озоном, и видите, как зеленые лучи, отраженные от листьев и травы, наполняют зеленой энергией ваши глаза. Ваши лицо, шею, тело омывают зеленые дождинки. Они проникают вглубь вашего организма, сливаясь с зеленой энергией сердечного энергетического центра в углублении пятого грудного позвонка.

Набирая свою силу в области сердца, зеленые лучи начинают расходиться по кровеносным сосудам, переходя в лимфу и межклеточную жидкость, смывая все нечистоты (шлаки) с поверхности клеточных мембран, очищая их и наполняя новой энергией. Вы отчетливо начинаете различать своими глазами каждую травинку, каждую прожилку на поверхности зеленого листа, а ведь каждая прожилка является сосудом, по которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах. Поэтому зеленый луч является гармонизирующим среди основных трех цветов жизни, находясь между красными лучами земли и синими лучами небес, и занимает срединное положение между энергетическими центрами.

Вы начинаете ощущать, как у вас успокаиваются нервы, глаза, улучшается контрастность восприятия, нормализуются артериальное и глазное давление, уходит агрессия. Безусловно, этот цвет несет целебные вибрации для больных близорукостью, воспалением сосудистой оболочки глаза и особенно глаукомой, а также для онкологических больных.

Постарайтесь выполнить это упражнение 3–7 раз в течение дня в перерывах между зрительными нагрузками на работе, при учебе или во время поездки на транспорте.

Далее выполните:

? упражнение «Соляризация с покачиванием головы» (выполнить 3–4 раза в течение дня);

? процедуру «Энтеросорбция энтеросгелем» (1–3 раза между приемами пищи);

? процедуру «Очищение от микробов» (перед ужином в 18:00);

? упражнение «Пламя свечи» (в 21:00, продолжительность 5 минут);

? процедуру «Глазная ванночка с зеленым чаем» (в 21:30);

? процедуру «Чистка печени» (в 22:00).

Чистка печени

В день чистки нельзя употреблять мясо, кофе, шоколад, торты, свежий чеснок. Последний прием пищи – не позднее 18:00.

Принять:

? в 22:00 – настойку валерианы (8–10 капель настойки на

/

стакана воды);

? в 22:15 – аллахол (2 таблетки);

? в 22:30 – смесь из 30–50 мл коньяка и 30–50 мл касторового масла.

Заедать или запивать соком целого грейпфрута.

К правому боку приложить грелку на 1–1,5 часа. Лучше лежать на грелке.

Перед сном выпить сульфат магния (доза – в зависимости от веса и возраста, согласно инструкции).

Утром выпить энтеросгель (1 столовая ложка на стакан воды).

Чистка печени повторяется 3 раза с интервалом 3–7 дней. Весь цикл повторяется с периодичностью 1 раз в 3 месяца.

Цветодиетотерапия

? Зеленые щи со щавелем или шпинатом;

? Салат: сваренное вкрутую яйцо, зеленый лук, кинзу и укроп смешать и заправить майонезом;

? Фрукты: киви.

Вечером в этот день – легкий ужин: кефир с добавкой мелко нарезанной зелени укропа, петрушки, кинзы.

Пятый день школы. Знак – Голубое небо