Где взять энергию?

Подробнее про любимое дело в главе Работа – любимое дело

2. Энергия

Ранние подъемы дают дополнительную энергию, которой многим так не хватает. Фактом является то, что человек, вставший рано, успевает больше.

Существует суточный ритм, который определяется движением Солнца по небу – это чувствуют многие живые существа, которые живут в соответствии с этим ритмом и находятся в гармонии и равновесии.

И только человек разучился ощущать этот ритм – но вместо этого чутья у него есть разум. Разум для того, чтобы изучить Природу и понять, что все живет в едином ритме, завязанном на движение Солнца – утро\день\вечер\ночь, весна\лето\осень\зима.

3. Осознанность и ясность ума

Имея опыт как ранних, так и поздних подъемов могу сказать, что после нескольких дней подъемов до 7 утра, день, начатый с пробуждения в 10, ощущается как наблюдаемый сквозь запотевшее стекло – или как сквозь белые глаза вареной рыбы – все органы восприятия как будто набиты ватой. Забавно, что когда не встаешь рано, привыкаешь к этому ватному состоянию и уже не замечаешь его.

4. Свобода

Утренние часы – время, которое можно посвятить чему угодно. Хотите гулять – идите, хотите читать – читайте, хотите сидеть и смотреть в окно – сидите. Это несколько часов персонального времени в подарок, которые можно потратить на все что угодно. Согласитесь, ритм современной жизни мало кому позволяет иметь такую роскошь – начинать свой день без спешки.

5. Больше времени на жизнь

Если лечь в 3 и встать в 9 – не выспишься и весь день будешь ходить разбитый, если лечь в 23 и встать в 5 – выспишься, будешь бодрый и энергичный. Ранние подъемы экономят время на сон давая бонусные часы на жизнь.

Если начать вставать раньше и тем самым тратить на 1 час в день меньше на сон, то это 365 часов в год или почти месяц активной жизни, когда вы никому ничего не должны. Так что у кого то 12 месяцев в году, а у кого то их 13 :)

6. Кайф

Несколько недель ранних подъемов открывают еще один смысл этой процедуры – удовольствие вставать рано, когда только начинают петь птицы за окном, когда появляются первые машины и пешеходы на улице, когда встречаешь рассвет – ты чувствуешь, что начал день с того, что успел – и это состояние распространяется на весь день. Слово "успех", кстати, как раз от слова "успеть".

7. Возможность изменить свою жизнь

Древние тексты говорят, что люди, встающие поздно, разрушают свою жизнь. И только те, кто встает рано, имеют силы изменить свою жизнь.

Если попробовать объяснить это логически, то можно найти этому объяснение – люди, встающие рано, действительно имеют больше энергии, которую они могут использовать на что им угодно – в том числе на то, чтобы менять свою жизнь в лучшую сторону.

Забавно, что многие люди рассматривают вершину успеха как безделие и сон до обеда. Те, кому удалось прочувствовать такой образ жизни сообщают, что кайфа там не намного больше, чем в ежедневной рутине поездок на работу.

Вспомните строки Пушкина из «Евгения Онегина», которые наверняка были опробованы великим писателем на себе:

XXXV

Что ж мой Онегин? Полусонный

В постелю с бала едет он:

А Петербург неугомонный

Уж барабаном пробужден.

Встает купец, идет разносчик,

На биржу тянется извозчик,

С кувшином охтенка спешит,

Под ней снег утренний хрустит.

Проснулся утра шум приятный.

Открыты ставни; трубный дым

Столбом восходит голубым,

И хлебник, немец аккуратный,

В бумажном колпаке, не раз

Уж отворял свой васисдас.

Но, шумом бала утомленный

И утро в полночь обратя,

Спокойно спит в тени блаженной

Забав и роскоши дитя.

Проснется за полдень, и снова

До утра жизнь его готова,

Однообразна и пестра.

И завтра то же, что вчера.

Но был ли счастлив мой Евгений,

Свободный, в цвете лучших лет,

Среди блистательных побед,

Среди вседневных наслаждений?

Вотще ли был он средь пиров

Неосторожен и здоров?

Нет: рано чувства в нем остыли;

Ему наскучил света шум;