Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.
Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
PolinaMors
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Я бы рассматривала эту книгу больше как книгу с рецептами, чем как книгу с программой похудения. Некоторая медицинская информация показалась мне странной и не очень полезной для здоровья, но в целом такой подход к снижению веса и восстановления здоровья имеет место быть, если действительно критически относится к полученной информации. По сути здесь вам предложат отказаться от некоторых продуктов, дадут список добавок, которые можно добавить к вашему рациону, и представят подробный план питания. Рецепты действительно интересные, но насчет всего остального лучше консультироваться с врачами.
