Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор:
Жанр:
психотехники , книги по психологии , практика психологии , клиническая психология , о психологии популярно , состояния и явления психики , психотерапия , психическое здоровье и психогигиена , советы психологов , внутренняя гармония , душевное равновесие , борьба со стрессом , психологическая защита , тревожность
Год написания книги: 2022
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
– справляться со своей тревогой;
– избавляться от ограничивающих убеждений;
– гармонизировать внутренний мир;
– находить решения в сложных ситуациях;
– смотреть в будущее увереннее.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
