Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Автор:
Жанр:
психотехники , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , клиническая психология , нейропсихология , о психологии популярно , практическая психология , состояния и явления психики , психотерапия , психология личности , советы психологов , душевное равновесие , самопомощь , научные исследования , психологическая защита , эмоциональные состояния , тревожность , человеческий мозг , панические атаки , Практика психологии
Год написания книги: 2016
Тэги:
научные исследования , самопомощь , душевное равновесие , психология личности , психотехники , человеческий мозг , психическое здоровье и психогигиена , эмоциональный интеллект , психологическая защита , эмоциональные состояния , тревожность , психологическая самозащита , панические атаки , советы психологов
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
