Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Если вас бесит, что в книгах по популярной психологии много "воды" и слишком очевидных вещей, то это книга для вас. Я даже не смогла, как обычно, выписать цитаты, потому что книга почти полностью состоит из практических заданий и подробных примеров. Это не книга-мотивация, это книга-инструкция, которая поможет улучшить качество ваших отношений.Мне очень понравилась подача информации. Все очень четко, ясно и разложено по полочкам. Вначале книги есть таблица проблем, опираясь на которую, вы с партнёром сможете решить, какие главы для вас будут полезны, а какие главы можно пропустить. Но так же вы можете читать книгу целиком (как сделала это я), так как вся информация о проблемах в отношениях и их решениях подана, начиная с самых лёгких и базовых навыков, усложняясь с каждой главой. Из-за такой подачи информация воспринимается довольно просто и легко усваивается.Каждая глава разбирает какой-то полезный навык в отношениях. Авторы дают научную базу – информацию о том, где, кем, когда был ра…Далее

… каждая несчастная семья несчастлива по-своему, как говорил Л.Н. Толстой. Авторы книги «Не молчи и не кричи» для создания этого пособия по здоровым отношениям изучали именно счастливые семьи и пары, находя то, что их объединяет. Оказалось, что объединяют их общие принципы и техники общения, которыми авторы решили поделиться в своей книге.«Не молчи и не кричи» не просто рассказывает о том, как поддерживать крепкую связь с близким человеком, но и мотивирует на работу над собой: для того, чтобы теорию легче было применить на практике, авторы предлагают читателям упражнения, учащие слушать партнера, сдерживать собственные эмоции, отстаивать свои границы и доводить свою мысль до собеседника. Именно это и понравилось мне в этой книге: зачастую после чтения книг по самопомощи возникают сложности с воплощением прочитанного на практике. После прочтения «Не молчи…» такой сложности у меня не возникло.Эта книга также очень удобна в применении: ее стоит купить даже тем, у кого в отношениях проблем…Далее