Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Автор:
Жанр:
медицина / здравоохранение , здоровье , неврология , ортопедия и травматология , лечебная гимнастика , опорно-двигательная система , самодиагностика , заболевания позвоночника , иллюстрированное издание , болевой синдром , советы врачей , медицина и здоровье , популярно о медицине , лечебная физкультура , боль в спине
Год написания книги: 2023
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас.
До 70 % процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема – в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций в формате ios.epub, fb3, fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a6.pdf, mobi.prc, epub, a4.pdf. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Aglaja
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Прочла новое научпоп издание, рассказывающее об анатомии спины и обо всех проблемах ,связанных с ней. А главное, о том, как можно этих проблем избежать или устранить их.Книга похожа на справочник, в ней много разделов, читать можно с любого места или с любой интересующей темы.Много внимания, например, уделено грыже - а это довольно распространенное явление.Где-то треть книги занимают упражнения на различные способы укрепить спину. Все они простые, легко выполнимы дома при помощи пола, стен, стула, гимнастической резинки и валика.Мне не хватило раздела об остеопатии и отношения к ней профессионала. Это очень спорная тема, и мне важно знать, в чем плюсы и минусы обращения к такому специалисту.В этой книге я нашла несколько важных и правильных советов о том, как восстановить свою спину, избавиться от болей и поддерживать ее в рабочем состоянии всю жизнь. Важно быть плотно знакомым со своими внутренними органами, частями тела и скелетом. Потихоньку я восполняю свои пробелы в этой области б…Далее
