Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2023
Тэги:
самосовершенствование , психология отношений , в поисках счастья , психология личности , уверенность в себе , как обрести счастье , взаимоотношения , преодоление проблем , страх , Страх , Взаимоотношения , Как обрести счастье , Психология личности , Преодоление проблем , Уверенность в себе , В поисках счастья , Психология отношений , Самосовершенствование
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.
Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в э…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
megaLYLY
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Эта книга являет собой инструкцию - Как заниматься самоедством, надумыванием проблем и тп.Людям, в семье которых есть реальные проблемы (насилие, унижение, все то что называют модным словом - Абьюз) информация из этой книги ни чем не поможет или даже навредит.
Я дочитала до конца, понимая что ... ерунда какая-то. А так же надеялась найти хоть что-то для людей, у которых в семье реальные проблемы. И нашла! Да, несколько слов было уделено насилию в семье и физического, и психологического характера. Где автор людям сообщает - Вы сначала разберитесь со своими проблемами, а потом пишите письма - мой вольный перевод, извините.Если вы не знаете как начать общаться с самим собой и не вызывать подозрения, психогенеалогическая терапия вам в помощь.
Catheri
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
"Как проработать семейные травмы и понять себя" - это очень громко сказано.Идея и начало хорошие, дальше вода. Используется один прием из множества, сам прием не раскрыт, приведено лишь несколько частных примеров. Дальше автор переливает из пустого в порожнее, постоянно даются ссылки что будет после прочтения книги, вот дальше, в следующей главе и т.д.Выражение "психогенеалогическая терапия" к концу книги начинает раздражать, так как повторяется постоянно.Не понравилось, есть литература намного достойнее, хотя повторюсь, тезисы отличные.
KatyaIvleva
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Кажется эта книга попалась мне в нужный момент, когда я стала много сомневаться в себе и терять связь с своей самооценкой. Хотя эта книга про прощение своих родственников, живых или нет, помогает она больше человеку, который пишет эти письма. Так же можно применять технику с партнерами, друзьями, братьями или сестрами.
В книге есть инструкция, как правильно писать письма, что нужно предварительно сделать и что необходимо, чтобы практика сработала как надо. В конце каждой главы основные моменты повторяются для закрепления.Вообще, с одной стороны книга тяжелая и надрывная, ведь читаются примеры писем разных людей. А с другой стороны терапевтическая. Когда автор признается, что ушло 8 лет на проработку, то понимаешь, что ты не один такой.
