Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Я люблю свои ошибки Я не сравниваю себя ни с кем Я не обесцениваю себя Я ценю себя И я каждый вечер (теперь) говорю себе «спасибо» в зеркало.Установки человека со здоровой самооценкой. Конечно, мне еще предстоит работа в этом направлении А книга у меня теперь настольная. На самом деле, хорошие книги способны поменять вашу жизнь (все помните ответ девушки в рилсе из Питера?). Они способны замотивировать, вдохновить, стать отправной точкой для изменения вашей жизни. Нужно только ваше желание и действия. «Главное ценить себя» я бы посоветовала прочитать каждой девушке. Одна из лучших книг в жанре нонфикшн, что я читала. Очень доступно, понятным языком все разложено «по полочкам», с примерами из реальной жизни. Буквально на каждой второй странице я узнавала себя и от этого становилось неприятно внутреннее. Я больше не хочу быть Миротворцем, я больше не хочу никого спасать, быть удобной и всегда думать «вдруг я кого-то обидела», подстраиваться под людей и всячески избегать конфликтов. Все, …Далее

Очень терапевтическая книга,  читается на одном дыхании. Даже читая, меняешься,меняется мышление. Ощущение, будто сама побывала на приёме у психотерапевта. В книге приведены примеры из психотерапевтической практики автора. Мудрые притчи, техники.Безумно советую всем девушкам и женщинам к прочтению!

Обрести внутреннюю гармонию ...Что может быть важнее для каждого из нас. И как никто другой ,именно в этом ,опытный психотерапевт может дать дельные советы. Советы,подкрепленные личной практикой и многолетними исследованиями. Главное прислушаться к ним и конечно же прислушаться к своему сердцу и к своему Я.. . Спасибо большое автору ,за интересную книгу и его труд.