Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Первые 20% книги - вода. Просто поток вступлений, предисловий, наставлений на правильный путь. Оставшиеся 80% - перечисление 50 фруктов, овощей, трав и специй. Говорится, какие витамины там содержатся, против каких болезней помогают. В общем, здесь есть все, что можно бесплатно прочитать в той же Википедии. Абсолютно то же самое.⠀В итоге, автор просто перечисляет очевидные вещи, которые знает каждый человек. Например, что фрукты полезнее шоколада и тортов. Овощи полезнее жирного мяса и фастфуда. Он очень часто повторяет слово "чудо". Чудесно то, чудесно это. Никакой ценной информации книга не содержит. Пустая трата времени.⠀P.S.: Я пришла в шок, увидев цену за эту книгу в бумажном варианте. Она ВООБЩЕ не стоит таких денег!

Даже если закрыть глаза на духов, нашептавших на ушко, все равно не выйдет хоть за что-то зацепиться в этой книге. Это какая-то недонаучная вода. Практически ничего из сказанного никак не согласуется с огромнейшей массой современных и не очень исследований и наблюдений. Такое ощущение, что автор просто нафантазировал то, как ему хотелось бы чтобы было и мы должны ему поверить, просто потому что а почему нет. Не знаю на кого рассчитана эта книга. Возможно на тех, кто не хочет прилагать усилий, а хочет чтобы все "как-то само".

Спойлеры!!Я люблю еду. Обожаю овощи и фрукты. И не претендую на истину в данной рецензии. Но, очень уж задела книга. Автор опирается не на научные данные, а на свое особое отношение с Духом. Не хочу никак оскорбить верующих-знакома с людьми, близкими к Богу. Тут-ощущение, что автор всячески пытается прорекламировать себя и книгу, через упоминание Духа/Бога/Высшей сущности. Очень долгое вступление, в котором обещают чудесное прозрение и излечивание ото всех болезней, если прочитаете и будете следовать всем наказам книги.Так что же надо сделать, чтобы стать здоровым и счастливым? Ешьте как можно больше овощей и фруктов! Итак.. У вас болит голова?-ешьте авокадо! Зачем вам таблетки от головной боли, действительно.. Проблемы с желудком/кишечником?-есть груши! Точно-хоть в туалет нормально сходите, может и проблемы исчезнут! У вас сезонная аллергия?-клюква! Конечно, не обращайте внимание, что клюква в принципе аллергенный продукт. Плавающие мушки в глазах?-вы думали это осадок в стекловидном…Далее

Очень странная книга для меня оказалась. Автор слушает ангелов, которые нашептывают ему информацию о том или ином овоще или фрукте.Это уже изначально показалось мне странным. Ну ладно, подумала я, каждый получает информацию из тех источников, которые считает для себя приемлемыми. Только вот правдободобность этой информации заставила задуматься и усомниться. Такое ощущение, что книга была написана просто ради того, что бы написать книгу.Поленой достоверной информации в ней очень мало,зато много воды, каких-то околонаучных домыслов и фантазий. Из плюсов книги-красивая обложка.