Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, epub, mobi.prc, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
me_katerina
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга начинается с дисклеймера, что "автор не даёт медицинских советов, и перед любым действием вследствие прочтения этой книги следует проконсультироваться с врачом". И это ложь, потому что на протяжении всей книги автор только тем и занимается, что даёт медицинские советы.Причём у искушённого читателя довольно быстро возникает подозрение, что сам автор - не врач (а кто он, шут его знает, в книге сказано только, что он сам страдал от недостатка энергии, а после вот его осенило, и он решил учить других от ветра головы своя).Короче, если вам интересно почитать рассуждения не-медика о митохондриях и получить совет есть больше белка и спать по расписанию, вам сюда. Остальным лучше мимо.
