Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

Вот 2 причины, по которым я решил послушать эту книгу: 1. Очень много интеллектов - социальный, эмоциональный, волевой и еще наверняка какие-то есть. Получается - буду в тренде. 2. Длительность аудиокниги 7 часов. Это прям хорошо. Это можно поставить на скорость x2 и осилить за 3 пробежки. Так и вышло.Что понравилось: Книга не перегружена кучей примеров из жизни автора. Они есть, но в умеренном количестве. За счет этого слушать не становиться скучно. Есть реальные практики, которые можно приметь прям по ходу прослушивания книги. Конечно это - медитации. Я несколько раз останавливал пробежки, что бы попробовать простые медитации. И мне понравилось. Притчи - их немного, часто они изрядно потасканные, но есть и свежие для меня. Притчи интересны и поучительны (они же и должны быть такими, не так ли?).Что не понравилось: Абсолютное отсутствие доказательной базы. Автор так чувствуют, а значит и ты так чувствуй. "Существование логического интеллекта доказано тестами, а духовного - жизненным о…Далее

Джо Боулби в книге делится своим опытом, в этой книге нет никаких проводившихся исследований, примеров  из жизни. Она училась у шаманов, буддистских монахов и предоставляет нам информацию, что бы развить духовный интеллект. В книге, небольшого объёма, затронуто много тем, и о душе, и об осознанности, и об замедлении, и об благодарности. Она делится несколькими способами медитаций. Но, только мы сами можем разобраться в себе,  в своих желаниях, т.е. просто прочесть книгу и изменить свою жизнь не получиться, придётся много работать над собой, медитировать, правильно питаться. Нового для себя я не нашла, многое уже читала или слышала раньше. Но прочла с удовольствием, очень полезно вернуться к этим знаниям и напомнить себе, что только ты - творец своего счастья! И счастье для каждого из нас  обозначает разные вещи. 

Когда мне говорят - "надо заземлиться!", "надо чаще пребывать в "здесь и сейчас", "надо устраивать себе детоксикации от гаджетов", "чтобы вернуться в нормальное состояние и успокоиться, надо дышать на 4 счета", "надо читать книги, записывать идеи, записывать сны (мне иногда такие сюжеты снятся - закачаешься" - я кайфую!Действительно, эмоциональный интеллект - это не набор фактов, а умение адаптироваться под изменяющуюся внешнюю среду, адекватно реагировать на вызовы, решать задачи, не быть токсичным, быть эмпиричным к людям и к ситуациям.Но когда в книге, изданной в XXI веке, автор на серьезных щах пишет, что она потусила с Шаманами и решила, что от всех проблем можно избавиться, передавая негативные эмоции в камень или сжигая листья, а также делая месиво из песка, шоколада, камней, листьев и сбрасывая это все в реку, то возникает очень много вопросов.В первую очередь, ты то - во что ты веришь!Я не хочу обесценивать опыт людей, которые каждый день рассказывая Курску янтаря, какой начал…Далее