Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2011
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
MbICEG
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Начал читать эту книгу в надежде, что она меня замотивирует ещё больше, т.к я увлекаюсь бегом, а оказалось, не совсем. Книга оказалась не зажигательной, а занудной, но не бестолковой. Информация в ней полезная присутствует и, возможно, начинающим бегунам она понравится они найдут для себя уйму полезных и дельных советов, но я почерпнул не много для себя, т.к многое уже узнал из разных источников. Читать или нет выбор каждого, но проще посмотреть обучающее короткое видео или статью правильного и здорового бега и ходьбы и в путь, покорять и накручивать километры по городу или лесу.