Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика

Раньше внимание было почти на 90 % нацеленным на внешнее: люди, ситуации.

С регулярной практикой формируется устойчивая позиция быть больше внутри себя. Из себя – наружу.

Совершенно стало ясным и наполненным глубоким смыслом выражение: что внутри, то и снаружи.

Через применение упражнений духовной энергетической практики началось наведение внутреннего порядка, а потом закономерно – наведение порядка в жизни, определение намерений и построение целей. Сверка движения внутри с собой. С периферии жизни вовне я перешла на разворачивание жизни от внутреннего центра себя.

Спрашиваю себя:

Что я хочу?

Что меня питает?

Куда иду? Где я сейчас?

Где буду через год, три, пять и т. д.?

Удивительно, но ответы на поставленные вопросы появляются внутри. Они, как аромат от раскрытого бутона цветка, спрятанного глубоко внутри меня, поднимаются к сознанию в уже ясном и очевидном виде.

Если эту практику перевести на язык психологии, то она запускает процесс организации условий для возникновения контакта личности с бессознательной частью психики. Формируется плотный контакт между бессознательным и сознанием, и через это возрастает качество понимания себя.

Увеличился энергетический ресурс. Усилилось желание жить – не просто жить, а жить хорошо. Сделала для себя вывод, что духовная энергетическая практика – это инструмент, дающий жизнь. Чем больше я овладевала им, тем сильнее я убеждалась в сделанном мной выводе – воля жить усиливается многократно.

Практика пробуждает желания.

Мы так часто говорим в жизни о желаниях, однако не всегда способны их уловить.

Сложно человеку на поверку определить и отличить свои истинные желания от надуманных и внушенных, разложить свои желания на главное и второстепенное. А ведь это является одной из ведущих причин внутренних конфликтов и недостатка мотивации.

Бывает, что человеку не хватает ясности, дальновидности, организованности, терпения, дисциплины, храбрости. А самое главное, не хватает духа и энергии. Из-за этого у человека тоже не добавляется ясности целей, он не видит своих горизонтов.

Хочу сказать ещё вот о чём. Практика – мегасуперважная составляющая жизни.

Йоги делают духовные практики, буддисты и многие другие. Просто так исторически сложилось, что многие практики являются неотъемлемой частью религии. Многие люди, желая оставаться светскими, религию либо не затрагивают, либо отвергают. И вместе с таким отвержением из-за собственных, порой имеющих почву для смысла, предубеждений, лишают себя возможности познакомиться с настоящим феноменом терапии духом. Это можно понять, однако тем самым, пусть и самый светский человек или атеист, к сожалению, обедняет себя в возможности быть ближе к самому себе. А ведь близость с собой имеет огромное значение для физического и психологического здоровья.

Практика духовно обогащает. И это не просто слова. Этот эффект раскрытия внутреннего богатства ощущений ощущается физически.

Погрузившись в применение упражнений практики сама, я начала предлагать воспользоваться ценными инструментами клиентам в психологическом консультировании. Замечаю, что люди, регулярно применяющие в своей жизни психодуховный или психокоррекционный комплекс, становятся спокойнее, увереннее и эмоционально грамотнее гораздо быстрее, чем те, кто от психокоррекционного комплекса упражнений в силу разных причин отказывается.

Практикующие легче достигают поставленных целей. Становятся смелее и свободнее в своём поведении. Проявляют свободнее свои чувства – так, будто с них спадают внутренние оковы. А ведь это показатель того, с каким внутренним стрессом ранее приходилось жить человеку.

Замечаю в психологической деятельности, насколько быстрее практикующий человек поправляет себя внутри и снаружи. Во время сессии мы с клиентом как будто в одном поле. Между нами присутствует циркуляция духа. Именно из такого рабочего пространства достаются лучшие идеи и самые красивые разборы жизненных ситуаций. Возможно это потому, что открывшееся поле духовности лучше пробуждает интуитивное чутьё человека. Как раз то, что требуется для качественной психологической работы.

Лариса Колесникова, психолог

* * *

Я бежал по дороге, занимался своей любимой пробежкой, только вот моё перемещение происходило с такой большой скоростью, что я ощущал сопротивление встречного воздушного потока. Моё тело находилось под наклоном вперед под 45 градусов и за каждый очередной раз, когда я выносил свою ногу вперед, мне удавалось преодолевать несколько десятков метров. Я испытывал ощущение могущества и всё было прекрасно, но моё лицо было закрыто какой-то тканью, похожей на марлю, через которую я очень плохо видел дорогу, по которой бегу…

Этот сон приснился мне вскоре после того, как я познакомился с Духовной энергетической практикой. В тот момент я достаточно легко его интерпретировал, что у меня есть Путь, который я выбрал для себя, есть определённый потенциал, чтобы двигаться по нему и достичь конечной цели, но есть также и помехи, которые не дают в полной мере использовать свои возможности.

Тяга к самопознанию и саморазвитию в 16-летнем возрасте привела меня в мир боевых искусств. В этом возрасте я стал активно заниматься каратэ и выступать на соревнованиях. Спорт навсегда интегрировался в мою жизнь, а я – в мир спорта.

Через пару лет я стал обучать детей спортивному каратэ, ещё через 15 лет мне представилась возможность курировать данный вид спорта по государственной линии, постепенно в мою компетенцию вошло кураторство абсолютного большинства неолимпийских видов спорта, развивающихся в моём городе.

Та же тяга к самопознанию привела меня в определённый период моей жизни в мир психологии. Всё шло последовательно: получал знания, набирался опыта, проходил терапию в качестве клиента у своего психолога. В процессе этой работы как раз и произошло моё первое знакомство с упражнениями Практики, эффект выполнения от которых я ощутил практически сразу же.

Усилилась интуиция и доверие себе, мои категоричность и принципиальность стали помягче, нередко ответы на поставленные себе вопросы приходили прямо во время выполнения упражнений практики.

Когда подходила к завершению моя работа в качестве клиента, психологом было озвучено, что следующим шагом в моём развитии может быть обучение у Наставника. Так я попал к Николаю Третьякову на первое клубное занятие, а после принял решение пройти более глубокое обучение.

В процессе углубленного обучения Духовной энергетической практике, или методике, меня сильно зацепила схожесть изучаемых постулатов со спортом: в спорте важной основой является то, что все его законы и принципы, вся деятельность направлены на достижение максимально возможного результата. Духовная энергетическая практика также опирается в своей структуре на такой подход максимально возможного сознательного и эмоционального вовлечения в собственно практику для достижения поставленных целей. Что способствовало ещё одному этапу моего сдвига с мёртвых точек.

Как я уже сказал, многое в практических занятиях перекликалось со спортом и спортивной психологией, в которой я как специалист уже на тот момент развивался. Многие точки соприкосновения для понимания духовной энергетической практики идентично звучат и в философии боевых искусств.

На сегодняшний день за плечами без малого четыре года обучения под руководством Наставника. Я чувствую и вижу, как через процесс обучения меняется моё отношение к себе и к людям, к имеющимся у меня вопросам и в целом к проживанию каждого своего дня.

Благодаря Практике я получил качественное усиление моей деятельности в качестве психолога.

Для меня как адепта боевых искусств всегда была важна тема Ученик/Учитель.

В своё время, размышляя над такими понятиями как «Обучение», «Наставник», «Путь», «Саморазвитие» и т. д., в моей голове под влиянием юношеского романтизма и под впечатлением от фильмов о боевых искусствах из 90-х возникал образ того, как мог бы происходить процесс постижения истины. Вдали от людей, в горах, на берегу озера или стоя под водопадом часы, проведённые в медитации под руководством опытного и мудрого старца, через процесс, приносящий в жизнь радость и безмятежность.

Постигая основы духовной энергетической практики под руководством Николая, я смог посмотреть на тему ученичества ещё с такой стороны.

Постепенно в процессе обучения и самонаблюдения я приблизился к пониманию того, что выбранный мной Путь – это не только про то, что я как специалист развиваюсь в выбранной области, приобретаю новые знания, навыки и опыт.

Через этот процесс Творец даёт мне силы, знания и благодать для того, чтобы изменить и себя, и мир. Во мне есть сила и знания, которые мне не принадлежат, но которые раскрываются во мне, и я словно имею возможность передать эти ценные дары в мир. В таком ощущении нет какой-то гордости за себя. Скорее появляются трепет, уважение и ответственность в том, что ты делаешь. В этом открывается совершенно понятный смысл духовного понятия – служение. Ты действительно ощущаешь себя на Пути служения – в развитии своих лучших качеств, в отношении своей семьи и близких людей, работе и всего хорошего, с чем ты соприкасаешься.

Сила в Знании, нет Знания без Движения, нет Движения без Силы!

Александр Копылов, начальник

отдела неолимпийских видов спорта ГКУ

«Центр спортивных инновационных

технологий и подготовки сборных команд»

Департамента спорта города Москвы,

психолог-консультант, спортивный психолог,

в прошлом тренер по каратэ

с 20-летним стажем

* * *