Достижимые цели на 100 дней

***

День 15: Выбросить лишние вещи из дома, которые вам больше не нужны.

Может это про вещи в шкафу, а может про полочки с разными статуэтками или мягкими игрушками, которые давно собирают пыль на подоконнике. Прострите пыль с чего возможно и выставите на «Авито», или подарите тому, кто не нарадуется на такие безделушки и действительно из собирает. Игрушки всегда можно постирать и просто подарить детям на улице!

Избавиться от лишнего и ненужного можно по-разному, выбрасывать – это последний пункт назначение любой вещи.

***

День 16: Написать список вещей, или дел, которые бы вы хотели купить или сделать в ближайшие месяцы.

Он совершенно ни к чему не обязывает, но позволяет увидеть реальное положение дел, а третий комод точно нужен? Или лучше купить смеситель новый? Если пройтись по квартире и внимательно осмотреться, то наверняка найдутся важные дела, которые всегда откладываются – пока не отвалятся окончательно:) Такой список позволит наметить цели и вычеркивать из по мере исполнения.

***

День 17: Подготовить себе блюдо, которое раньше вы не готовили.

Может, это будет кавказская, итальянская или вьетнамская кухня – попробуйте открыться новому с этой стороны, и выйти за рамки привычного и знакомого!

***

День 18: Посмотреть короткое видео о саморазвитии или мотивации.

Уже звучит скучно:) Однако, мотивация, как реклама – мощный двигатель. Наверняка у вас есть какая-то привычка или пристрастие, с которым сложно справится самостоятельно? Вот тут и помогут мотивационные видео. Но не давите на себя. Это всего лишь короткий видеоролик:)

***

День 19: Провести 10 минут занимаясь физкультурой.

Ооо! 10 минут, это так долго:) Но не обязательно все это время делать только махи ногой в сторону, можно разбить эти 10 минут на 5 частей и бодренько, пробежаться на месте, помахать ногами и руками, поприседать и понаклоняться. А с музыкой, еще и пританцовывать при этом! Бодрячок и приятная усталость будут обеспечены.

***

День 20: Уделить время на чтение новостей.

Если вы не любите глобальные новости, то почему бы не почитать местные? Что хорошего происходит в вашем районе или городе, узнать с какими проблемами сталкиваются ваши «соседи».

***

День 21: Написать сообщение благодарности кому-то из вашего окружения.

У всех есть друзья и знакомые и часто за помощью мы обращаемся именно к ним. Почему бы не удивить своего друга или знакомого прислав ему благодарственное письмо? Вот уж точно, будет удивительный сюрприз:)

***

День 22: Выбросить ненужные документы или бумаги.

Пора разобраться с бумажками – старые счета и квитанции, рекламные листовки в коридоре, папка с медицинскими документами – поверьте, там много всего просрочилось и потеряло свою актуальность!