Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьи

На занятиях формируется установка на радостное ожидание такого важного семейного события, как роды. Это помогает привлечь будущих отцов к участию в рождении ребенка. Муж осваивает приемы массажа и методы психологической поддержки и практикует их во время беременности жены. В процессе родов он умеет применять свои навыки для уменьшения болей у жены при схватках.

Самый важный навык, который будущие родители приобретают в четвертом классе – умение правильно дышать. Правильное дыхание помогает снять напряжение, уменьшить боль во время схваток и улучшить насыщение крови матери кислородом.

***

Уважаемые читатели, начинайте воспитание своего ребенка, не дожидаясь, когда в вашем городе или поселке откроется школа для ответственных родителей, а становитесь такими родителями прямо сегодня.

В этой книге вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы, касающиеся воспитания счастливого ребенка. Прочитав ее, вы, уважаемые мамы и папы, научитесь общаться и понимать друг друга, избегать конфликтов и улаживать их, если они все-таки возникают.

Методы просты и проверены практикой, а некоторые из них являются частью культурных традиций многих народов.

Упражнения, приведенные в книге, помогут малышу освоить эти необходимые в жизни навыки.

ОБЯЗАТЕЛЬНО:

– используйте музыку и пение мамы (воспитание звуком),

– рисуйте красками (воспитание цветом),

– выполняйте энергетическую гимнастику, включающую упражнения на расслабление и растяжение мышц спины (воспитание движением),

– сочиняйте сказки и стихи (воспитание словом),

– научите родных и друзей приветствовать вашего ребенка до появления на свет (воспитание прикосновением). Во внутриутробный период не только идет физическое развитие ребенка, но и формируются подсознательные процессы быстрого и более качественного усвоения информации.

Используйте все время, отпущенное природой, не теряя ни дня, ведь один месяц дородового воспитания равен целому году воспитания ребенка после рождения.

Самые важные элементы методики дородового воспитания «Даренок» представлены в книге в виде рекомендаций и специальных упражнений. Не пренебрегайте ими, эффективность их доказана временем и судьбами нескольких сотен участников программы. Итак, в путь, родители счастливых детей!

Хочу искренне поблагодарить своих единомышленников и родителей, воспитавших своих детей по методике «Даренок». Тем самым вы способствовали построению общества гражданского согласия, в котором будут жить счастливые дети.

Ради счастья своих детей и мира на земле, присоединяйтесь к нам!

ГЛАВА 1. ХОРОШАЯ МАМА

о том, как правильно ждать ребенка и планировать встречу с ним

– Многие ли проживают свою жизнь, не пытаясь понять, что они знают и кого любят? – Многие. – Твое дело – ни в коем случае не попасть в их число.

Р. Бах. Карманный справочник Мессии

Продолжение жизни – это настоящее чудо природы. Взрослея, девушка часто задает себе вопрос: «Смогу ли я стать хорошей мамой?» Она сумеет ответить на этот вопрос, только когда поймет и осознает, какой должна быть хорошая мама. Мнение общества здесь вторично, хотя тоже имеет значение – для кого-то в большей, а для кого-то в меньшей степени. И вопрос этот не праздный, так как от его решения зависит судьба отдельного человека и, в конечном счете, будущее нашей цивилизации. Готовясь стать мамой, женщина должна за короткий срок освоить несколько социальных ролей: любящей жены, ласковой невестки, хорошей хозяйки и хранительницы мира в доме. Не каждой женщине это под силу, поэтому сначала надо понять, насколько важна каждая из этих ролей для счастья будущего ребенка. Чтобы ребенок рос счастливым, молодые родители должны, как говорят психологи, «приобрести навыки бесконфликтных семейных отношений». Эти сложные слова означают, что папам и мамам необходимо научиться ладить друг с другом, причем как можно быстрее, ведь малыш стремительно растет.

Итак, кто же такая хорошая мама? Она планирует беременность и еще до зачатия осваивает важную роль «ждущей мамы». Беременность для нее – один из самых ярких и радостных периодов жизни. К родам такая мама готовится, как к самому значительному событию в жизни.

Что такое «подготовка к беременности» и сколько она продолжается?

Каждая будущая мама мечтает родить здорового ребенка, но далеко не все женщины знают, как это сделать. Многие женщины даже не готовы следовать простым рекомендациям, повышающим шансы стать счастливой мамой.

Дорогие читательницы, цель подготовки к беременности – это улучшение и укрепление вашего физического и психологического здоровья. Подготовка продолжается не меньше 5—6 месяцев и включает в себя четыре составляющие, которые обеспечивают «безопасный уровень здоровья».

Это – питание, движение, дыхание и мысли. Наверняка, вы много раз слышали, что питание должно быть разнообразным и полноценным, дыхание – глубоким и очищающим, а в движении должны участвовать все группы мышц тела. Все это верно, но на Востоке есть пословица: «Если ты знаешь и не делаешь, значит, еще не знаешь».

К своему телу мы часто относимся небрежно. Вы возразите, что содержите тело в чистоте, украшаете драгоценностями и делаете макияж. Это называется «уход», а любовь к себе подразумевает еще позитивные чувства и ощущения.

Случай из практики

Маша, 30 лет, руководитель небольшой фирмы. Ее сыну7лет. Маша очень устает на работе и дома, считает воспитание ребенка тяжкой обязанностью. Со слезами отчаяния она заявила, что сын порой просто издевается над ней. «Я для него все делаю, а он меня не любит. Что мне делать?»

Маша мечтала о рождении второго малыша. Ко второй беременности она готовилась целый год, и это принесло свои плоды. Главное, чего должна была добиться Маша, – полюбить себя. Она научилась принимать свои недостатки, перестала испытывать недовольство своей внешностью, ежедневно отдыхала после работы 30—40 минут в полной тишине, хотя раньше считала это невозможным. Муж и сын стали более бережно относиться к ней и больше помогать по дому. Вот как Маша говорит об изменениях в своей семейной жизни:

«Я становлюсь «королевой», а мои любимые» подданные готовы исполнить любое мое желание!»

Подготовка к беременности улучшает здоровье женщины: позитивное мышление и эмоциональный настрой способствуют выработке веществ, укрепляющих иммунитет, и снижению количества стрессовых гормонов, разрушающих нервную систему.

Сейчас много говорят о планировании беременности. У меня беременность наступила не «по плану». Чем это грозит ребенку?

Современные женщины научились планировать срок наступления беременности. Зачать ребенка в благоприятный период жизни, когда женщина готова к беременности и родам не только физически, но и психологически, очень важно. Сейчас девушки достигают физиологической зрелости довольно рано, тогда как осознанное отношение к роли матери формируется у них порой только через 10—15 лет после достижения физиологической зрелости.

Случай из практики

Ирине 28 лет, и она чувствовала себя неполноценным членом общества, потому что у ее сверстниц малыши уже пошли в школу, а у нее детей не было. Здоровье Ирины и ее мужа не вызывало сомнений, в данном случае проблема заключалась в психологической неготовности к беременности. Это так называемая психологическая форма бесплодия. На мой вопрос, почему она хочет завести ребенка, Ирина совершенно искренне ответила: «Пора уже, у всех есть, а я что хуже? Все спрашивают, где дети?».

Я объяснила Ирине, что, несмотря на возраст, ее установки на материнство остаются детскими. После этого Ирина успокоилась и сказала: «Мне, действительно, еще хочется играть в куклы, но чтобы эта кукла была живая».

Ирине пришлось много работать с психологом, чтобы наконец доиграть в куклы и осознать, что ребенок – это личность, а не «живая кукла». В 31 год она стала мамой здорового малыша. Еще до рождения сына эта способная мама придумала ему успешное будущее..

Если беременность наступила раньше запланированного срока, радуйтесь тому, что ваш малыш самостоятельно принял решение и выбрал вас своими родителями. Будьте ему за это благодарны.

Мне 32 года, уже восемь лет я лечусь от бесплодия. Я очень устала и готова все бросить. Что вы посоветуете?

Вы достойны восхищения за упорство в достижении своей цели. Но давайте подумаем… Если вам пришлось так долго и безрезультатно преодолевать неимоверные трудности, может, стоит пойти другим путем?

Представьте, что вы на машине заблудились в незнакомой местности и не у кого спросить дорогу. Вы продолжаете ехать, но чувствуете, что едете слишком долго. Накапливается усталость, заканчивается бензин, а впереди – ни одного огонька. Вы начинаете догадываться, что двигались в другую сторону. Что вы предпримете?

Разумный человек остановился бы на ночлег, а утром поискал бы нужную дорогу. Примерно такую тактику выбираем мы вместе с женщинами, которые оказались в ситуации, похожей на вашу.

Это закон природы: «Устал – отдохни». Не брось все и оставайся на месте, а возьми передышку. Не устраивайте гонку за ребенком. Определитесь, как долго будет длиться ваш «отпуск» от обследований и лечения, и разрешите себе быть самой собой. Как сказал Уинстон Черчилль: «Быть собой – это редкая привилегия. Мало на свете людей, которые могут позволить себе такую роскошь».

Что бы вам ни говорили, не поддавайтесь отчаянию, ведь вы достойны самого лучшего.

Во время отдыха перестаньте себя жалеть, забудьте об этих словах: «Я такая хорошая, почему мне так не везет?» Запишитесь на психологические семинары по развитию личности, чтобы научиться принимать себя такой, какая вы есть. Вспомните, в чем вам повезло: быть может, вы много раз побывали за границей, а ваша подруга видела другие страны лишь в кино…

Старайтесь не завидовать тем, кто имеет детей. Вам кажется, что они не могут быть хорошими мамами, не то, что вы… В одном юмористическом журнале был шуточный совет: «Если вы очень хотите ребенка, возьмите четырехкилограммовый пакет с крупой и носите его всю ночь напролет». На сколько таких ночей вас хватит? Что ж, быть может, многие молодые родители завидуют вашему безмятежному сну.

Случай из практики

Рассказывает Ирина, 34 года, работник банка:«В течение десяти лет я лечиласьот бесплодия. Обе попытки искусственного оплодотворения были неудачными.