О чем молчат в постели. Психология интимных отношений

удовлетвори ближнего своего

Знаете ли вы, что 80 % разводов в нашей стране происходит от сексуальной неудовлетворенности и неграмотности? А пишут при этом: «Не сошлись характерами». Тема сексуальной неудовлетворенности актуальна – не бойтесь говорить об этом!

Чем опасна неудовлетворенность?

Опасна для жизни, для здоровья, для бизнеса. Мужчины ставят отсутствие любви к своей партнёрше как причину сексуальной неудовлетворенности на последнее место, а женщины – на второе. На первое место и мужчины, и женщины ставят однообразие сексуальной техники (одна и та же поза, приёмы). Даже если любят – однообразие угнетает.

Знаешь, почему? Свыкаемся и стесняемся! Отбушевали сексуальные революции, а в жизни на практике возникает очень много «неоспоримых веских факторов», которые нам не позволяют сломать барьер даже не стеснительности, а какой-то уверенности, что с «этим» ничего уже поделать нельзя.

у нас разные характеры

Многие пары якобы «не сходятся характерами», потому что…

• Не совпадают в стереотипах мышления: он через секс утверждает свою мужественность, а у нас, у дам, наоборот – ожидание свадьбы в конце каждого порнофильма.

• Моя задача – вымести у тебя из головы установку, что секс – это грязно и только физиологично. Духовность – это, конечно, прекрасно, но если ты бежишь в ванную каждый раз смывать следы секса, будто совершаешь ритуал избавления от нежелательного ребёнка или совершать обряд очищения после «грязных дел и слов» – насторожись»! Ты сама мешаешь себе получать удовольствие. Рассмотри себя голой, научись произносить внутренне и вслух, не спотыкаясь, предложения, которыми ты могла бы попросить своего мужчину доставить тебе удовольствие.

• Не рассказывай ему, что никогда у тебя не было оргазма, и не выпрыгивай из автомобиля без поданной руки, если это возможно. Дай ему понять, что он нужен, и не мешай возможности подарить тебе удовольствие своими упрямыми вердиктами о своей холодности.

Не тащи эмоциональную зависимость и стереотипы художественного совокупления из предыдущей жизни. Всё, что нравится, хвали и проси закрепить. Расшифруй ему свои движения и что ты хочешь этим сказать.

Например: 1. Когда я обхватываю тебя за шею, глажу по волосам и трогаю уши – это я прошу не торопиться и помедленнее продолжать делать то же самое без изменений. 2. Если я крепко хватаю тебя руками за бёдра – значит, очень хочется глубже и резче. 3. Когда держу обе руки на спине или впиваюсь когтями – не смей останавливаться!

Отвечая на его вопросы, не ври. Не успела – так и скажи: «Мне было очень хорошо, сегодня у меня оргазм – не цель, а секс – не средство любви. Я тебе придумаю наказание», – и ласково подмигивай. Или пиши его «долги» в воображаемый блокнот.

В такие моменты разговаривать можно не только словами. Очень красноречивы прикосновения и предложение помочь тебе, например, при помощи особого вида общения с резиновым фаллоимитатором или силиконовым зайкой с батареечкой. Невзначай расскажи ему, что неплохо было бы предварительно ласкать клитор, покажи, куда придавить пальцами. Позитивно «якори» попытки довести тебя до оргазма после «обломного» секса. Позитивные конструкции «о, мой дорогой!», «угу – нравится!» и «это очень приятно» понятны абсолютно всем и помогут донести до партнёра твои ощущения и ожидания.

Секс – это физические действия, подкрепленные эмоциями. Наслаждение получает тот, кто умеет брать и отдавать. Повышай эмоциональный градус любой ценой!

случай Сергея

Мне 40 лет, и недавно я расстался с женщиной, для которой как мужчина постарался сделать всё возможное. Самое обидное и непонятное для меня вот что: женщины хотят от мужчин, чтобы те угадывали их желания, их эмоциональный настрой. Мужчине очень трудно это сделать. Жена со мной обсуждать проблемы не желала; так и расстались, не поняв друг друга. Но если не хочешь делиться, обсуждать, что можно требовать от партнёра?

Сергей, вы абсолютно правы. Кроме того – требовать вообще ничего ни от кого не нужно! Партнёра нужно учить.

случай Владимира

Недавно расстался с женщиной, которая категорически отказывалась обсуждать всё, что связано с сексом. Все мои предложения: о смене позы, о знакомстве с оральным и анальным сексом – она отвергала как грязные и неприличные. Но раз во всем мире это практикуется – почему нет?

Владимир затронул важную тему – сексуальной образованности. Когда-то в прежние века «женщины с прайс-листом», наверное, всё-таки выручали семьи, в которых жены не хотели идти навстречу некоторым мужским желаниям (кому-то из жён они казались, может быть, и извращёнными).

Почему не хотели? Зачастую причина – обычное ханжество. И вот мужчина идёт, платит деньги, получает то, о чём мечтал, и приходит домой «золотой». Погладил жену по головке, помог ей закупорить овощи – все счастливы.

Но сейчас «расстановка сил» изменилась. Помимо тех самых «чудей», с прайс-листом (а куда ж без них?), появилось новое «поколение» любовниц: это женщины самостоятельные, состоявшиеся, часто имеющие опыт семейных отношений (то есть разведены), ребёнка. У них есть квартира, машина. У них есть всё, кроме мужчины! И вот они встречают мужчину, и готовы заниматься с ним сексом, и дарить «лёгкие» отношения без обязательств, и денег им не надо. Здесь секс никогда не выступает орудием шантажа, а наоборот: «Только приди, я тебе и спинку потру, и ужин приготовлю, сиди на диване, я все дела сама переделаю!»

Да, милые наши дамы, ситуация именно такова: не захочешь пойти навстречу желаниям мужа – это вполне может сделать другая.

мнение Алёны

Я считаю, что неудовлетворенность – это отсутствие любви, потому что, когда любишь человека, ты априори удовлетворена близостью с ним, ты всегда наслаждаешься ею! И еще, мне не нравится, когда утверждают, что любовью нужно заниматься 2–3 раза в неделю. Ты же не считаешь, когда любишь, сколько и когда. Можно заниматься хоть каждый день!

Алёна, существуют такие понятия, как половая конституция и темперамент. Твоему любимому «хоть каждый день» вполне может быть и многовато. Это не значит, что он тебя не любит, просто такая вот конституция.

Люди обладают разной тягой к сексу. Обязательно нужно партнёру сказать, если хочется больше. Обычно видно сразу, хочет партнёр заниматься сексом так же часто как ты, или нет.

Одна из женских типичных ошибок – слишком бурное выражение чувств и темперамента. Мужчины ценят женщин, которых любят сами! Запомни это как аксиому! Веди себя загадочно и соблазнительно.

Открывать чувства в порыве, отстраняться. Чувства сильнее, любовь ярче. Не души своими поцелуями. Противоположная ошибка не менее страшна. Потеря собственного «Я», заброшенные подруги, работа, увлечения. Он – центр Вселенной, и ты живешь его жизнью. Он скучает, грустит и становится нарциссом. 80 % мужчин сексуально привлекательными назвали тех дам, что живут своей наполненной жизнью.

случай Елены

Я пришла на прием к сексологу вот с какой проблемой: перестала испытывать удовлетворение от супружеской сексуальной жизни. Мужа люблю, но само осознание, что я абсолютно точно знаю, что именно за чем последует, когда мы занимаемся любовью, что будет делать он, что буду делать я – это осознание меня очень угнетает. Я не пассивна и пробовала внести какие-то изменения, что-то новое для нас, но всё, что я слышала: «Давай не сегодня, я так устал на работе!» Интереса особого у мужа к этому не было, его вроде бы все устраивает. А сейчас я уже ничего и не предлагаю.

Комментарий специалиста: Не предлагай, а делай. Возможно, сам формат «предложения» вызывает у мужа опасения: «Это ж чего-то делать надо, а я устал». Значит, начнём поступательное движение: изменения будем вносить такие, чтобы мужу не надо было сильно напрягаться: чесала ему спинку, а теперь сделай массаж головы, переложи подушку на другую сторону кровати. Можно начать с массажа, чтобы снять усталость. Хорошее настроение для секса создать себе можешь только ты сама!

случай Ольги

Периодически мне хочется очень много секса – особенно перед «критическими днями», или в середине цикла гормоны начинают бушевать. Что делать? От мужа боюсь требовать: он считает, что вот он меня удовлетворил, а если, не дай Бог, ещё раз в тот же день – «Где ж я тебе возьму? Я не дойная корова!» И сразу начинаются разговоры: мол, у меня завышенные требования, наверное, с мужем не повезло, и т. д. Я уж не рада, что заговорила об этом. Но хочется ведь!..

Удивим вас статистикой: большинство мужчин даже не подозревают, что их жёнам нужно больше секса, чем они им дают! У русских женщин укоренено в сознании: «Любимого нельзя обижать, говоря о его сексуальных неудачах». Мол, если она не удовлетворена – значит, он несостоятелен. И молчат, как партизанки. Не обидеть чтобы. Вот как Ольга. Но ведь в её желаниях нет ничего противоестественного! Действительно, менструальный цикл предопределяет некоторые особенности женского либидо. Может, стоит иногда прибегать к помощи «витаминов XXI века» – афродизиаков, всяких возбуждающих таблеточек. Только магазин хороший выбирайте, чтобы продукция была качественная. Такие «витамины», между прочим, не одну семью спасли. Меры предосторожности – не злоупотреблять и следовать инструкции.

Мужчины, не переживайте: вам не предстоит остаток века провести на таблетках. «Сезонное» желание вашей женщины удовлетворится, а сама она – успокоится. До следующей весны (или менструации). Если же не успокаивается, а требует постоянно – это уже болезнь. Этакая кошка у окна. Тогда надо лечить.

мнение Юрия

Я считаю, что дело не столько в технике или в успехах современной фармацевтики. В душах людей происходит разлад, с душой сейчас беда! Современное искусство это подтверждает. И ходят люди с половинками душ. А чтобы найти вторую половинку, ключик к ней, есть только одно средство – ласка, доброта.

Золотые слова! Юрий говорит о высшей степени близости – о любви. Но это другая крайность отношений – уход в чистый романтизм, когда душа обласкана, а телу не уделяется должное внимание. Как плотина, рванут такие отношения.

Я бы от себя напомнила французскую мудрость: «Доверяйте тем людям, которые умеют видеть в вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой; любовь, скрывающуюся за гневом, и причину вашего молчания».

…вопрос Игоря

20 лет женат, её не хочу. Держат трое детей. Гуляю, бросить семью не могу. Как быть?

Никак. Гулять и оставаться в семье. Я понимаю, сейчас нас могут осудить все братья и сестры православные. Но факт остается фактом: нельзя осудить мужчину, который хочет оставаться живым. А пока женщины рыдают, устраивают друг другу скандалы и ждут его дома, мужчина чувствует себя мужчиной.

Посмотрим с другой стороны: вот сейчас Игорь разрушит всё, уйдет из семьи с тремя детьми, попадет в другую семью, где после первой же провинности ему укажут на дверь?

Он, скорее всего, вернётся к первой жене – просить прощения. Но как наладишь прежнюю жизнь, треснувшую как стекло? Ни одного выигравшего в этой ситуации.

случай Анатолия

Люблю и обожаю свою девушку, мы прожили вместе три года. Но в последнее время мне всё труднее бывает в постели: во-первых, возбудиться (почему-то обнимаю я любимую, а мысленно представляю какие-то сцены или совсем других женщин – правда, не реальных), а во-вторых – довести начатое до логического завершения – короче, испытать оргазм. Приходится себя мысленно уговаривать: мол, я её люблю и мне с ней хорошо. Она старается разнообразить секс, угодить мне, но лучше не становится. Всё время думаю: может, у нас уже всё кончено и мне нужно уходить?

Анатолий! Подобные сравнения настраивают тебя на неверный лад. На женских тренингах одной из ошибок в отношениях мы считаем сравнение его с другими мужчинами, неважно, в чью пользу. Некоторые дамы думают, что сравнивая вслух своего мужчину с другими, они подстёгивают его быть лучше. В жизни бывает полностью наоборот. Это вызывает только злость и отчуждение. Чувствительные к конкуренции, наши любимые нуждаются в ощущении исключительности. Они хотят быть героями. Они любят нас за то, что мы позволяем чувствовать себя таковыми рядом с нами. Они бунтуют против ощущения своей ущербности и несовершенства.

Анатолий! Вот такие слова я проговариваю на женских тренингах. Если ты будешь произносить вслух или мысленно, что уговариваешь себя, – так и будет! Думай светло! Поменяй настрой.