Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Тэги:
здоровый образ жизни , уход за телом , работа над собой , красивое тело , тренировочные программы , психическое здоровье и психогигиена , тренировка мышц , удаленная работа , Тренировочные программы , Работа над собой , Уход за телом , Тренировка мышц , Красивое тело , Здоровый образ жизни , Удаленная работа
Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не познакомитесь с данным изданием. А ведь они на самом деле очень важны, даже жизненно необходимы, и это сегодня понимает каждый. В книге представлено 7 комплексов тренировок, которые вы можете делать каждый день на протяжении недели. А потом снова повторять неделя за неделей. И в конечном итоге вы поймете, что, даже находясь в ограниченном пространстве, можно стать сильным, ловким, гибки…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме! в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
