Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Приготовление. Залить траву донника кипяченой водой комнатной температуры, настаивать в закрытой посуде в течение 6–8 часов, процедить.

Применение. Пить по 1/4 стакана настоя на ночь в качестве успокаивающего средства при бессоннице и других нервных расстройствах. Если этот настой принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день, то он снижает артериальное давление.

Отвар при бессоннице

Требуется:1 ст. л. травы донника 0,2 л кипятка.

Приготовление. Траву донника высушить, измельчить, залить кипятком и поставить на водяную баню на 15 минут, после чего настаивать в течение 1 часа, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза во второй половине дня и на ночь при бессоннице. Отвар помогает при нервных расстройствах.

Душица обыкновенная (Origanum vulgare L)

На Руси душицу ласково называли «материнкой», считая ее лучшей женской травой, и «лесной мятой» – за своеобразный аромат и способность успокаивать, снимать чувство тревоги.

Душица обыкновенная – широко известный многолетник, высотой до 90 см с разветвленной корневой системой. У нее четырехгранные, ветвистые, прямостоячие, мягкоопушенные стебли и супротивные, продолговато-яйцевидные, на верхушке заостренные листья. Цветет душица в июне – августе, у нее мелкие, лиловато-розовые цветки. В конце лета появляются плоды в виде орешков.

В лекарственных целях заготавливают и используют траву в период цветения. В надземных органах содержатся эфирное масло, дубильные вещества, спирты, геранилацетат, аскорбиновая кислота.

Растение обладает успокаивающим действием, а также обезболивающим, противовоспалительным, желчегонным, потогонным, ветрогонным, отхаркивающим и противосудорожным.

Настой душицы показан при нервном возбуждении и бессоннице. Кроме того, препараты из травы душицы снимают головную боль, тошноту, рвоту, спазмы желудка и кишечника, у женщин они регулируют менструальный цикл, снимают повышенную половую возбудимость, усиливают аппетит, улучшают пищеварение. В народной медицине рекомендуется принимать настой душицы при кожных заболеваниях, эпилепсии.

Противопоказания: трава противопоказана беременным, у мужчин употребление крепкого чая из душицы может снизить половую возбудимость.

Успокаивающий настой душицы

Требуется: 1 ст. л. травы душицы, 0,25 л кипятка.

Приготовление. Траву душицы высушить, измельчить, залить кипятком. Настаивать 20 минут, после чего процедить.

Применение. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день при нервном перенапряжении и перед сном.

Змееголовник молдавский (Dracocephalun moldavica L.)

Змееголовник, несмотря на свое устрашающее название, растение очень полезное, к тому же отличный медонос, о чем свидетельствуют его народные прозвания – «медовик», «маточник», «турецкая мелисса».

Змееголовник – травянистый однолетник с тонким, четырехгранным прямостоячим стеблем высотой 15–60 см, стержневым корнем и продолговато-яйцевидными листьями на коротких черешках. Цветет в июле-августе, фиолетово-синие или беловатые цветки собраны в длинные кисти. Плоды – продолговатые орешки, созревают в сентябре.

С лечебной целью используется трава, ее заготавливают во время цветения, срезая верхнюю часть растения. В надземных органах и плодах содержится ароматическое эфирное масло с запахом мелиссы. Змееголовник обладает успокаивающим, болеутоляющим, ранозаживляющим и противосудорожным действием. Также он возбуждает аппетит, нормализует деятельность пищеварительных органов. Отвар семян используется как седативное средство. В тибетской народной медицине используют при учащенном сердцебиении, невралгии, мигрени, головной боли, а также при заболеваниях печени и желудка. Компрессы и припарки из травы применяют при ревматизме и ушибах.

Успокаивающий настой

Требуется: 1 ст. л. змееголовника, 250 мл кипятка.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настоять, процедить.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раз в день в качестве седативного средства, а также при невралгии и мигрени. Для этого полезно делать компрессы с настоем на область лба.

Календула лекарственная (Calendula officinalis L.)

Календула относится к тем растениям, которые и глаз радуют, и пользу приносят. Почти все лето ноготки – так растение именуют в народе – привлекают к себе ярко-желтыми, похожими на солнышко цветками. Однако своим русским названием они обязаны внешнему виду плодов.

Календула – однолетнее травянистое садово-декоративное растение с густоопушенным прямостоячим ветвистым стеблем высотой до 70 см и очередными, продолговатыми листьями. Цветет с конца июня до поздней осени. Цветки собраны в крупные одиночные корзинки ярко-желтого или оранжево-красного цвета. Плоды – семянки: снаружи идут семена в виде крючочков, похожих на обрезки длинных ногтей, за ними, глубже к центру, семена с крылышками, а внутренние семена в соцветии мелкие и похожи на червячков.

В медицинских целях используют целиком головки ноготков, которые срезают у самого их основания во время цветения. В цветках содержится каротин, горькое вещество календен, инулин, слизи, дубильные вещества, смолы, сапонины, эфирное масло, органические кислоты – яблочная и салициловая. Календула обладает мягким успокаивающим действием, положительно действующим на центральную нервную систему, препараты из растения регулирует сердечную деятельность, снижает артериальное кровяное давление. Используются ноготки в качестве отхаркивающего, противовоспалительного, потогонного, мочегонного, желчегонного, вяжущего, бактерицидного и ранозаживляющего средства.

Противопоказание. Не рекомендуется при гипотонии, беременным и детям, Растение в больших дозах при внутреннем приеме может вызвать отравление.

Успокаивающее средство при мигренях

Требуется: 1 ст. л. соцветий язычковых цветков календулы лекарственной, 0,5 л воды.

Приготовление. Соцветия язычковых цветков календулы лекарственной измельчить до состояния порошка, залить кипятком, настаивать 2 часа.

Применение. Применять по 1–2 ст. л. в качестве успокаивающего средства, а также при мигренях и гипертонии.

Травяной успокаивающий отвар

Требуется: по 1 ст. л. язычковых цветков календулы лекарственной, сухих цветков липы, травы донника и иван-чая, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Взять 2 ст. л. смеси, заварить стаканом кипятка, довести до кипения и выдержать на медленном огне 5 минут. После этого настаивать 20 минут, затем процедить.

Применение. В теплом виде пить отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день, можно с медом.

Калина обыкновенная (Viburnum opulus L.)

В русских народных преданиях калина – символ женской судьбы, а в медицинском отношении – это одно из самых полезных лекарственных растений. Калина – это небольшой кустарник высотой до 4 м с довольно редкой, неправильной кроной. Старые ветви голые, с буро-красноватой корой, молодые ветви угловатые и ребристые, а кора серая. Почки красно-бурые, продолговатые. Листья супротивные, трех– или пятилопастные, по краю крупные, неравно-зубчатые, по жилкам опушенные, у основания сердцевидные, ярко-зеленые, сверху голые, снизу тусклые. Цветет калина с конца мая по июнь. Белые, пахучие цветки собраны в плоские полузонтики. Ярко-красные овальные горькие плоды-костянки с плоской заостренной косточкой созревают к сентябрю, а сладкими становятся только после того, как их слегка ударит мороз. В медицине используют кору, цветки и плоды калины. Цветки срывают в мае-июне, плоды – осенью, кору – ранней весной в период сокодвижения.

В растении содержатся дубильные вещества, гликозид, вибурнин и смола желто-красного цвета, дубильные вещества, флобафен, витамин С, органические кислоты – уксусная и изовалерьяновая.

Калину в народной практике рекомендуется применять как успокаивающее, витаминное и общеукрепляющее средство. Плоды полезно использовать в чистом виде, а еще лучше с медом или сахаром при гипертонии, болезнях печени и желтухе. При заболеваниях сердца лучшее средство – есть ягоды с косточками. Лекарственные препараты из калины употребляют также в качестве легкого мочегонного, желчегонного, противоспазматического и противосудорожного средства. Водный отвар цветков калины пьют при кашле, простуде, одышке, склерозе, заболеваниях желудка, раке, дают пить и купают детей при диатезах, детских экземах, туберкулезе кожи. В виде отвара и жидкого экстракта употребляют при маточных кровотечениях, болезненных менструациях.

Противопоказания: не желателен длительный прием препаратов калины, также не рекомендуется применять ее при подагре из-за высокого содержания в растении пуринов.

Настой калины

Требуется: 2 ст. л. плодов калины, 2 ст. л. меда, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Ягоды калины залить кипятком, размять их, настаивать в течение часа. Процедить. Добавить мед.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день в качестве успокаивающего средства.

Кипрей узколистный (Chamaenerion angustifolium (L.) Scop.)

Кипрей – одно из самых привлекательных и полезных травянистых лекарственных растений. В народе у него много ласковых названий – «теплый цветок», «иван-чай», «копорский чай», «медовик», «медовая трава», «плакун-трава», а также «пушник», «пуховик», «гаревик «и «дремуха».

Кипрей узколистный – многолетнее корнеотпрысковое растение высотой до 150 см с прямостоячим цилиндрическим маловетвистым стеблем. У него очередные, сидячие, ланцетовидные, заостренные листья и некрупные пурпурно-розовые цветки, собранные в красивую длинную кисть. Плод – коробочка в виде длинного узкого четырехгранного стручка, заполненного многочисленными мелкими семенами с пушистым хохолком.