Квантовый новый год: Осознанный путь к счастью

Этот день – о том, чтобы увидеть себя такими, какие вы есть, и полюбить себя безусловно. Ваше тело – это ваш союзник, который ежедневно работает для вас. Оно заслуживает вашего внимания и заботы.

Ваша личность – это свет, который виден миру. Каждая ваша сильная сторона – это инструмент, который помогает вам двигаться вперед. Первый день предлагает вам остановиться, чтобы оценить, что уже хорошо в вас, и наметить шаги к тому, что вы хотите усилить или изменить.

Чтобы почувствовать себя увереннее, начните с простых шагов.

Движение – это первый язык вашего тела. Прогулка, растяжка или лёгкая тренировка помогут вам соединиться с ним.

Внешность – это отражение внутреннего состояния. Примерьте что-то новое в своём имидже: добавьте яркий аксессуар, попробуйте необычный макияж или купите обновку, которая заставит вас чувствовать себя особенным.

Создайте позитивный настрой через слова. Напишите три аффирмации, которые вдохновят вас, например: «Я открыт миру и его возможностям» или «Я уверен в своей уникальности».

Упражнение: Три уровня желаний

Шаг 1: Первый уровень – поверхностные желания

Возьмите лист бумаги и запишите всё, что приходит в голову, когда вы думаете о своих желаниях. Это могут быть материальные цели, карьерные устремления или что-то, что вам кажется важным прямо сейчас. Позвольте себе писать свободно, не анализируя и не оценивая.

Пример: «Купить новую машину», «Путешествовать», «Заработать больше денег».

Шаг 2: Второй уровень – желания, связанные с внутренними потребностями

Теперь перечитайте список и задайте себе вопрос для каждого пункта: «Зачем мне это нужно?». Это поможет раскрыть истинные потребности, скрытые за первыми желаниями. Например, желание новой машины может быть связано с потребностью в комфорте или безопасности.

Пример: «Путешествовать – чтобы расширить кругозор», «Заработать больше денег – чтобы чувствовать уверенность в завтрашнем дне».

Шаг 3: Третий уровень – глубинные, истинные желания

На этом этапе спросите себя: «Что мне действительно нужно для счастья, свободы или внутреннего спокойствия?». Это поможет отделить то, что навязано обществом, от того, что идёт из вашего сердца.

Пример: «Чувствовать себя в гармонии с собой», «Иметь больше времени для семьи», «Заниматься тем, что приносит радость».

Это упражнение связано с принципом осознания истинных ценностей, который можно найти в позитивной психологии и концепции квантового коучинга. Первый уровень желаний часто отражает внешние ожидания и социальные установки. Второй уровень помогает понять, какие потребности скрываются за этими желаниями. Но только на третьем уровне вы сталкиваетесь с тем, что является действительно вашим, – с тем, что глубоко резонирует с вашей личностью и вашим жизненным предназначением.

В этом процессе работает принцип «почему-почему-почему», часто используемый в коучинге для поиска коренной причины желаний или проблем. Он помогает отделить поверхностное от подлинного и настроить свои действия в соответствии с внутренней правдой.

Это упражнение не только выявляет ваши истинные желания, но и дает направление для действий. Запишите несколько конкретных шагов, которые помогут вам приблизиться к этим глубоким желаниям, и отметьте их в своем плане на год. Помните, что истинные желания всегда питают вас энергией и вдохновением.

Квантовая психология напоминает: каждая мысль, каждая эмоция создают вашу реальность. Представьте, что вы наполняетесь светом, когда делаете шаг к изменениям. Позитивная психология говорит: найдите в себе одну вещь, которой вы уже гордитесь, и похвалите себя за это. Эти маленькие моменты любви и внимания к себе создают мощный фундамент для вашего роста.

Чтобы поддержать себя, обратитесь к ароматам. Эфирные масла апельсина или грейпфрута подарят вам бодрость и уверенность. Добавьте их в аромадиффузор или нанесите на запястья.

А чтобы зарядиться энергией изнутри, приготовьте чай: зелёный чай, ломтики имбиря, щепотка куркумы и немного мёда. Заварите, пейте медленно, представляя, как тепло наполняет вас энергией и внутренней силой.

Этот день – ваш. Он создан для того, чтобы вы сделали первый шаг к себе, осознали свою уникальность и начали год с уверенностью и ясностью. Начните с малого, действуйте осознанно, и вы увидите, как эти шаги приведут к большим переменам.

Большие изменения начинаются с маленьких действий, сделанных с уверенностью в себе и ясностью намерений.

Второй день: Финансы и изобилие

Этот день посвящён вашей связи с материальным миром. Финансовое благополучие – это больше, чем цифры на вашем банковском счету. Это чувство безопасности, уверенности и свободы, которое позволяет вам сосредоточиться на том, что действительно важно. Сегодня вы сможете взглянуть на свои отношения с деньгами, понять их глубже и наметить конкретные шаги для улучшения.

Второй дом гороскопа и знак Тельца открывают энергии изобилия, устойчивости и гармонии. Телец – символ земли, он напоминает нам о важности фундамента, который мы создаем для своей жизни. Этот знак учит нас соединять реальность с мечтами, быть терпеливыми и настойчивыми в достижении целей.

Этот день посвящен укреплению связи с материальным миром. Финансовое благополучие – это больше, чем просто цифры на счету; это ощущение стабильности, которое дает уверенность и свободу для новых начинаний. Сегодня вы сможете осознать свои истинные потребности, проанализировать текущую ситуацию и наметить шаги к достижению изобилия.

Второй дом гороскопа, связанный с Тельцом, раскрывает энергии изобилия, устойчивости и гармонии. Телец символизирует прочность, терпение и упорство, необходимые для достижения целей. Его энергия напоминает, что успех начинается с создания стабильного фундамента, на котором можно строить будущее.

Карта Ханафуда Слива дополняет эту тему стойкости. В японской культуре слива ассоциируется с ранним пробуждением природы, надеждой и красотой. Она вдохновляет нас верить в свои силы и продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности. В сочетании с Быком из китайского гороскопа, который символизирует упорство и трудолюбие, слива становится призывом приложить усилия и не бояться начинать что-то новое.

Китайский гороскоп добавляет глубину нашему пониманию энергии дня, предоставляя уникальную перспективу на взаимодействие сил природы и человеческих качеств. В этом случае Бык, как символ стабильности и трудолюбия, подчеркивает важность терпения и упорного труда в достижении долгосрочных целей. Соединяя китайский гороскоп с символикой Ханафуды и астрологией, мы создаём многослойное послание для этого дня: успех требует усилий, но результаты обязательно придут, если действовать с настойчивостью и ясной целью.

Слияние энергий Тельца, Сливы и Быка создаёт мощное послание. Телец даёт прочную основу и призывает к практическим действиям, слива символизирует красоту нового начала и стойкость перед трудностями, а Бык указывает на необходимость систематического труда и терпения. Вместе они напоминают: каждый шаг, который вы делаете сегодня, приближает вас к процветанию, даже если результат ещё не виден.

Эта комбинация особенно актуальна для тех, кто задумывается о новом проекте, саморазвитии или построении долгосрочных планов. Сегодняшний день идеален для того, чтобы начать планомерно работать над тем, что важно для вас. Терпение, как говорит символ Быка, и стойкость, о которой говорит слива, помогут преодолеть любые преграды на пути.

Карта Таро «Десятка Пентаклей» – это образ полного достатка, не только материального, но и эмоционального. Она говорит о доме, семье, наследии и достижениях, которые остаются с нами на долгие годы.

Материальное благополучие – это не только деньги. Это энергия, которая движется в вашу жизнь, усиливая ваши намерения. Оно проявляется во многих формах: чувство безопасности, возможность реализовывать мечты и поддерживать тех, кто вам дорог. Как и любое семя, благополучие требует ухода и внимания. Оно растёт там, где вы сосредотачиваетесь на изобилии, благодарности и действиях.

Прежде чем перейти к практике, остановитесь на мгновение и осознайте, что материальное благополучие – это процесс. Это не только результат ваших усилий, но и отражение вашего внутреннего состояния. Чтобы усилить эту связь, мы обратимся к медитации и аффирмациям – инструментам, которые помогут вам настроиться на изобилие и активизировать энергию процветания.

Начнём с медитации, которая соединит вас с источником стабильности и силы, а затем укрепим это состояние с помощью мощных аффирмаций.

Медитация: «Корни изобилия»

– Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.

– Представьте, как из вашего тела растут корни, соединяющие вас с землёй. Почувствуйте, как энергия земли наполняет вас стабильностью, уверенностью и изобилием.

– Теперь представьте, что в верхней части вашего тела раскрывается свет, который соединяет вас с небом и бесконечными возможностями Вселенной. Вы становитесь проводником между энергией земли и неба.

– Скажите: «Я принимаю энергию изобилия от земли и Вселенной. Я открываюсь для процветания и успеха».

– Почувствуйте, как эти энергии сливаются в центре вашего тела, наполняя вас уверенностью и ясностью.

– Завершите медитацию словами: «Я благодарю мир за поддержку. Изобилие течёт ко мне легко и гармонично».

Аффирмации:

– «Я благодарен (а) за изобилие, которое уже присутствует в моей жизни, и привлекаю ещё больше благополучия через свои действия и намерения.»

– «Моя уверенность и радость создают процветающую реальность, где каждый мой шаг приближает меня к успеху.»

– «Я открываю сердце изобилию, позволяя возможностям и ресурсам легко находить меня.»

– «Деньги приходят ко мне легко и естественно, как отражение моей внутренней гармонии и открытости миру.»

– «Я создаю прочный фундамент для материального благополучия, соединяя действия, благодарность и мудрость.»