Практика радости. Как отдыхать осознанно
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2015
Тэги:
самосовершенствование , духовные практики , самопомощь , медитации , искусство быть счастливым , работа над собой , позитивный настрой , самопознание , релаксация , Самопознание , Работа над собой , Искусство быть счастливым , Самопомощь , Позитивный настрой , Медитации , Релаксация , Самосовершенствование , Духовные практики
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Практика радости. Как отдыхать осознанно в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
